Tips For Tanning: गर्मियों में टैनिंग से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

Home Remedies To Get Rid Of Tanning In Summer: गर्मियों में धूप और तेज़ सूर्य की किरणों से हमारी त्वचा टैन (suntan) हो जाती है, जो कई बार असहज और अपूर्व लगती है। धूप में अधिक समय बिताने से हमारी त्वचा पर काले धब्बे, सनबर्न और टैनिंग जैसी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। हालांकि, बाजार में बहुत सारी सॉन्सक्रिन क्रीम और टैनिंग रिमूवल क्रीम्स उपलब्ध हैं, लेकिन अगर आप प्राकृतिक तरीके अपनाना चाहते हैं, तो आप कुछ घरेलू उपायों से अपनी त्वचा को टैनिंग से बचा सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार घरेलू उपायों के बारे में। 

गर्मियों में टैनिंग से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

1. नींबू और शहद का मिश्रण

नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं जो टैनिंग को हल्का करने में मदद करते हैं। शहद में त्वचा को मॉइश्चराइज करने की क्षमता होती है। एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे या टैन हुए हिस्सों पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय त्वचा की रंगत को निखारने और टैनिंग से छुटकारा पाने में सहायक होता है।

2. एलोवेरा जेल

एलोवेरा में प्राकृतिक ठंडक और त्वचा को सॉफ्ट बनाने के गुण होते हैं। यह सनबर्न और टैनिंग दोनों को कम करने में मदद करता है। ताजे एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालकर टैनिंग वाली जगहों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद पानी से धो लें। नियमित रूप से इस उपाय को अपनाने से त्वचा की रंगत में सुधार आता है और टैनिंग से राहत मिलती है।

3. टमाटर का रस

टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्व पाया जाता है, जो सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करता है और टैनिंग को कम करता है। टमाटर का रस निकालकर उसे टैनिंग वाले हिस्सों पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय त्वचा को ब्राइटन और टैनिंग को कम करने में मदद करेगा।

4. कच्चा दूध और हल्दी

कच्चा दूध और हल्दी का मिश्रण त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को साफ करता है और हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। एक चम्मच हल्दी पाउडर को एक कप कच्चे दूध में मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। यह टैनिंग को कम करने के साथ-साथ त्वचा को मुलायम भी बनाता है।

5. नारियल पानी

नारियल पानी में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को ठंडक और राहत पहुंचाते हैं। इसे रोज़ाना चेहरे पर लगाएं, इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और टैनिंग में भी कमी आएगी।

6. ककड़ी का रस

ककड़ी में पानी की मात्रा अधिक होती है और यह त्वचा को ठंडक देने में मदद करती है। ककड़ी का रस निकालकर उसे त्वचा पर लगाएं। यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और टैनिंग को कम करता है। आप ककड़ी के टुकड़े भी अपनी त्वचा पर रगड़ सकते हैं।

7. चंदन पाउडर

चंदन पाउडर के उपयोग से भी टैनिंग कम की जा सकती है। चंदन में ठंडक देने के गुण होते हैं जो सनबर्न और टैनिंग से राहत देते हैं। चंदन पाउडर को गुलाब जल के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद इसे धो लें।

गर्मियों में टैनिंग एक सामान्य समस्या बन जाती है, लेकिन उपरोक्त घरेलू उपायों को अपनाकर आप अपनी त्वचा को टैनिंग से राहत दिला सकते हैं। इन उपायों के अलावा, हमेशा सूरज की किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और ज्यादा समय धूप में न बिताएं। त्वचा की देखभाल और सही आहार से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं।