Fruit Cream Recipes: गर्मियों के लिए 5 फ्रूट क्रीम की रेसिपी

 5 Fruit Cream Recipes for summer: गर्मियों में फ्रूट क्रीम का सेवन कई फायदे प्रदान कर सकता है। यह स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट विकल्प होता है जो गर्मियों में शानदार तरीके से ठंडक और पोषण दोनों प्रदान करता है। स्वादिष्ट और पोषक फलों से बनी फ्रूट क्रीम का सेवन आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। इसका सेवन आपको प्रसन्नता महसूस कराता है और मानसिक तनाव को कम कर सकता है। इस तरह, फ्रूट क्रीम गर्मियों में सेवन करने से आपको स्वास्थ्यवर्धक फायदे प्राप्त हो सकते हैं और आप उसका आनंद ले सकते हैं।

गर्मियों के लिए 5 फ्रूट क्रीम की रेसिपी

1. मिक्स फ्रूट क्रीम

मिक्स फ्रूट क्रीम में विभिन्न प्रकार के फलों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि आम, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, आदि। ये फल पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत होते हैं और शरीर को विटामिन्स, मिनरल्स, और फाइबर प्रदान करते हैं।

सामग्री

• 1 कप कटे हुए मिक्स फ्रूट्स (संतरा, सेब, केला, अंगूर, अनार)
• 1 कप व्हिपिंग क्रीम
• 2-3 टेबलस्पून पिसी चीनी
• 1 टीस्पून वनीला एसेंस

विधि:

व्हिपिंग क्रीम को पिसी चीनी और वनीला एसेंस के साथ अच्छी तरह फेंटें।
कटे हुए फलों को क्रीम में मिलाएं।
ठंडा करके सर्व करें।

2. आम क्रीम (मैंगो क्रीम)

आम क्रीम, जिसे अक्सर "मैंगो क्रीम" भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट व्यंजन है जो आम के गर्मियों में उपलब्धता के समय तैयार किया जाता है। यह ठंडा और रिफ्रेशिंग होता है और गर्मियों में खासतौर पर पसंद किया जाता है। 

सामग्री

• 1 कप कटे हुए आम के टुकड़े
• 1 कप व्हिपिंग क्रीम
• 2-3 टेबलस्पून पिसी चीनी
• 1 टीस्पून वनीला एसेंस

विधि

व्हिपिंग क्रीम को पिसी चीनी और वनीला एसेंस के साथ फेंटें।
आम के टुकड़ों को क्रीम में मिलाएं।
ठंडा करके परोसें।

3. स्ट्रॉबेरी क्रीम

स्ट्रॉबेरी क्रीम एक खास व्यंजन है जो स्ट्रॉबेरी के मीठे और फ्रेश फलों के साथ बनाया जाता है और इसे गर्मियों में ठंडा करके सर्व किया जाता है। 

सामग्री

• 1 कप कटे हुए स्ट्रॉबेरी
• 1 कप व्हिपिंग क्रीम
• 2-3 टेबलस्पून पिसी चीनी
• 1 टीस्पून वनीला एसेंस

विधि:

व्हिपिंग क्रीम को पिसी चीनी और वनीला एसेंस के साथ फेंटें।
कटे हुए स्ट्रॉबेरी को क्रीम में मिलाएं।
ठंडा करके परोसें।

4. केला और चॉकलेट चिप क्रीम

केला और चॉकलेट चिप क्रीम एक मजेदार और स्वादिष्ट व्यंजन है जो केले और चॉकलेट के प्रिय रूपों को मिलाकर बनाया जाता है। 

सामग्री

• 1 कप कटे हुए केले के टुकड़े
• 1 कप व्हिपिंग क्रीम
• 2-3 टेबलस्पून पिसी चीनी
• 1 टीस्पून वनीला एसेंस
• 2 टेबलस्पून चॉकलेट चिप्स

विधि:

व्हिपिंग क्रीम को पिसी चीनी और वनीला एसेंस के साथ फेंटें।
केले के टुकड़ों और चॉकलेट चिप्स को क्रीम में मिलाएं।
ठंडा करके परोसें।

5. अनार और अनानास क्रीम

अनार और अनानास क्रीम एक रिफ्रेशिंग और स्वादिष्ट व्यंजन है जो गर्मियों में ठंडा करके सर्व किया जाता है। यह दोनों फलों के स्वाद को मिलाकर बनाया जाता है। 

सामग्री

• 1/2 कप अनार के दाने
• 1/2 कप कटे हुए अनानास के टुकड़े
• 1 कप व्हिपिंग क्रीम
• 2-3 टेबलस्पून पिसी चीनी
• 1 टीस्पून वनीला एसेंस

विधि

व्हिपिंग क्रीम को पिसी चीनी और वनीला एसेंस के साथ फेंटें।
अनार और अनानास के टुकड़ों को क्रीम में मिलाएं।
ठंडा करके परोसें। इन फ्रूट क्रीम रेसिपीज़ को बनाना बेहद आसान है और ये गर्मियों के लिए एक स्वादिष्ट और ठंडी मिठाई का आनंद देने के लिए परफेक्ट हैं।