Work From Home: वर्क फ्रॉम होम करने वाले जानें यह 5 टिप्स

Tips For Work From Home : एंप्लाई के साथ कंपनियों को भी यह वर्क फ्रॉम होम काम करना पसंद आ रहा है, इसलिए ज्‍यादातर कंपनियां अपने एंप्लॉय को वर्क फ्रॉम होम करने का मौका दे रहे हैं। घर से कार्य करना सभी एम्पलाई के लिए आसान नहीं होता है साथ ही उनको कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता है। कंपनियां अपने एंप्लॉय के सुविधा अनुसार उनको अपने कंपनी में काम करने का मौका देती है। 

Work From Home: वर्क फ्रॉम होम करने वाले जानें यह 5 टिप्स

1.घर में वर्क स्‍पेस बनाएं और शेड्यूल फॉलो करें

वर्क फ्रॉम होम काम करने के लिए आपको सबसे पहले काम करने का जगह तय करना चाहिए। जगह अपने आरम अनुसार चुने। डेस्क को अपने ऑफिस के अनुसार रखें ऐसा करने से आपको बेहतर महसूस होगा। डेस्क के पास रोशनी रखें जिससे आपको देखने में परेशानी नहीं होगी। काम करने के लिए आपके पास कुर्सी होनी चाहिए। बेड या सोफे पर लेटकर काम नहीं करना चाहिए ऐसा करने से आपको नींद नहीं आएगी। अपने शेड्यूल को फोलो करें। आप टाइम मैनेजमेंट के साथ अपने काम करने का शेड्यूल बनाएं। तय करे कि आप पहले कौन सा कार्य करेंगे और कौन सा बाद में। 

2. काम सुबह जल्‍दी शुरू करें

सुबह के समय आपका माइंड फ्रेश होता है और आपको काम करने में मदद मिलेगी। ऑफिस का समय फॉलो करने से आपका काम जल्दी खत्म हो सकता है और साथ ही आप अपने परिवार को भी समय दे पाएंगे। सुबह जल्दी काम करने से आप अपना डाइट फॉलो कर पाएंगे जिससे आपका स्वास्थ्य अच्छा होगा।

3. एजेंडा बनाएं और सहकर्मियों से बात करे

मनुष्य को अपना काम और निजी जीवन को बैलेंस करना चाहिए ऐसा करने से आपको काम का प्रेशर नहीं होगा। काम करते समय खाने, नाश्ते, दोस्त और परिवार से बातचीत के लिए समय निकालें। ऐसा करने से आपको तनाव और चिंता कम होगी। साथ ही अपने ऑफिस के दूसरे एंप्लॉय से कांटेक्ट बनाए रखें। ऐसा करने से आपको काम के दौरान अकेलापन महसूस नहीं होगा और साथ ही काम आसानी से पूरा हो जाएगा।

4.एक अच्छा हेडफोन यूज करें

वर्क फ्रॉम होम काम करते दौरान अपको अच्छी क्वालिटी का हेडफोन सबस ज्‍यादा जरूरत पड़ेगी। अच्छी कंपनी के हेडफोन यूज करने से आपको सुनने और बात करने में परेशानी नहीं होगी और साथ ही वीडियो कॉल और फोन कॉल करते समय आपको आवाज अच्छी सुनाई देगी।

5. खूब पानी पिएं 

वर्क के दौरान पानी पीने से आप का ध्यान कहीं और नहीं भटकेगा और साथ में आपकी शरीर को एनर्जी मिलेगा। पानी पीने से आपके शरीर में मेटाबोलिज्म और इम्युनिटी बेहतर होगी और शारीरिक और मानसिक थकान महसूस नहीं होगी। फल और ड्राई फ्रूट खाएं ऐसा करने से आपके शरीर में टिट्रेशन प्रोटीन मिलेगा साथ ही भूख नहीं लगेगा और सेहत अच्छी रहेगी।