Mustard Oil Benefits: सरसों के तेल के ये हैं चमत्कारी फायदे

Benefits Of Mustard Oil: सरसों का तेल कई सारे प्राकृतिक तेलों में से काफी ज्यादा फायदेमंद तेल माना जाता है। अक्सर आपने देखा होगा कि हमारे दादा दादी या पुराने पीढ़ी के लोग सरसों के तेल के काफी सारे फायदे बताए करते थे। चाहे इसे बालों में इस्तेमाल करना हो शरीर में इस्तेमाल करना हो या फिर खाना बनाने में प्रयोग करना हो। सरसों के तेल के अनेकों फायदे होते हैं जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत चमत्कारी साबित होते हैं। आईए जानते हैं सरसों के तेल के क्या फायदे होते हैं।

सरसों के तेल के ये हैं चमत्कारी फायदे

हेयर ग्रोथ 

अपने पुराने समय में सुना होगा कि सरसों के तेल हमारे हेयर ग्रोथ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं इससे बालों को घना और मजबूत बनाया जा सकता है। सरसों के तेल को हल्का गर्म करके जड़ों में लगाने से ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है। 

ड्राई स्किन को दूर करता है 

अपने अपने पूर्वजों से सुना होगा कि सरसों के तेल के अनोखे फायदे होते हैं। इस शरीर में लगाने से ड्राई स्किन को दूर किया जा सकता है। सर्दियों में इसका इस्तेमाल काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। यह एक प्रकार से सनस्क्रीन का भी काम करता है। 

सर्दी जुकाम में फायदेमंद 

सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन का इस्तेमाल करके सर्दी जुकाम को दूर किया जा सकता है। सीने पर सरसों के गर्म तेल से मसाज करके सर्दी जुखाम में जकड़न को दूर किया जा सकता है। गरम तेल को पांव के तलवे में रगड़ने से भी सर्दी से निजात मिलता है।

सरसों के तेल में अनेकों तत्त्व 

सरसों के तेल में एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट मिनरल और विटामिन पाया जाता है। यह हमारी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में भी मदद करता है। शरीर से बेड कोलेस्ट्रॉल को दूर करने के लिए भी याफायदेमंद है। 

हेल्दी ऑप्शन

घर में खाना बनाने के लिए उपयोग किया जाने वाला तेल शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है। मार्केट में मिलने वाले सभी तेलों से सरसों का तेल ज्यादा फायदेमंद और हेल्दी ऑप्शन होता है। इसके कई सारे गुण होने के कारण इसे अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल भी किया जा सकता है।