Summer Season: क्या आप भी गर्मियों में बर्फ के पानी से मुंह धोते हैं? जानिए इसके खतरनाक नुकसान

गर्मियों की तेज़ गर्मी और उमस हर किसी को परेशान करती है। ऐसे में जब चेहरा पसीने से भीग जाता है और स्किन चिपचिपी सी लगने लगती है, तो सबसे पहले मन करता है कि ठंडे या बर्फ के पानी से मुंह धो लिया जाए। ये तरीका कुछ सेकंड्स में राहत तो जरूर देता है, लेकिन ज़रा सोचिए क्या ये आदत आपकी स्किन के लिए सच में ठीक है?

अक्सर घरों में देखा जाता है कि मम्मी-पापा या बच्चे भी बिना सोचे समझे बर्फ का पानी चेहरे पर डाल लेते हैं। उन्हें लगता है कि इससे चेहरे की गर्मी उतर जाएगी और स्किन फ्रेश लगने लगेगी। लेकिन हर चीज़ जो तात्कालिक राहत देती है, जरूरी नहीं कि वो लंबे समय तक फायदेमंद भी हो।

जब आप बर्फ के पानी से मुंह धोते हैं, तो वो आपकी स्किन के पोर्स को अचानक सिकोड़ देता है। इससे स्किन पर टाइटनेस तो महसूस होती है, लेकिन ये पोर्स धीरे-धीरे बंद भी हो सकते हैं, जिससे स्किन को सांस लेने में दिक्कत होती है। खासतौर पर जिनकी स्किन पहले से सेंसिटिव है, उनके लिए ये आदत और भी नुकसानदायक हो सकती है।

इसके अलावा, चेहरे पर सीधा बर्फीला पानी डालना ब्लड सर्कुलेशन को भी प्रभावित कर सकता है। स्किन की अंदरूनी नमी पर इसका असर पड़ता है, जिससे स्किन धीरे-धीरे रुखी, बेजान और सुस्त सी दिखने लगती है। कई बार नाक के आस-पास या गालों पर रेडनेस भी आ जाती है जो बहुत असहज लगती है।

हर परिवार में गर्मी के दिनों में ये चिंता जरूर होती है कि चेहरा ताज़ा कैसे रखा जाए। लेकिन अगर आप स्किन को सच में हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो ठंडे पानी (सादा, बर्फ वाला नहीं) से चेहरा धोना एक बेहतर विकल्प है। साथ ही, स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना और हल्के नैचुरल फेसपैक का इस्तेमाल करना ज़्यादा फायदेमंद होता है।

तो अगली बार जब आप गर्मी से परेशान होकर बर्फ के पानी की तरफ बढ़ें, तो एक बार सोचिए क्या ये राहत आपकी स्किन को लम्बे समय तक नुकसान तो नहीं पहुंचा रही?