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Body Odour: शरीर की गंध को रोकने के लिए खाद्य पदार्थ

आप जानते हैं की अगर आपके शरीर से दुर्गंध आती है तो आपको दिन में कम से कम दो बार ग्रीन टी पीनी चाहिए, इससे आपको शरीर की दुर्गंध से काफी हद तक छुटकारा मिल जाएगा। तो आज से ही ग्रीन टी पीना शुरू कर दें। जानें अधिक इस ब्लॉग में-

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Debopriya
Apr 04, 2023 15:52 IST
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Body Odour: बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो शरीर की दुर्गंध से परेशान रहते हैं। वे अपने शरीर की दुर्गंध को रोकने के लिए बहुत कुछ करते हैं लेकिन वे हमेशा शरीर की दुर्गंध को रोकने में सक्षम होते हैं। वे बहुत सारे उत्पादों का भी उपयोग करते हैं। गर्मी के मौसम में अत्यधिक गर्मी के कारण हमारे शरीर की दुर्गंध बहुत बढ़ जाती है। जब आपके शरीर से दुर्गंध आती है तो आपके आस-पास के लोग आपसे बात करने से कतराते हैं और आपसे दूर रहना चाहते हैं। आपके शरीर की दुर्गंध भी आपकी छवि खराब कर सकती है, लोग सोच सकते हैं कि आप ठीक से नहाते नहीं हैं।

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बॉडी परफ्यूम लगाने के बाद भी आप अपने शरीर की दुर्गंध को कम नहीं कर पाते हैं। आपको इस बात की चिंता होनी चाहिए कि शरीर की इस खराब गंध को जल्द से जल्द कैसे कम किया जाए। क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर की दुर्गंध को कम करने में आपकी बहुत मदद करेंगे। अगर आप इन खाद्य पदार्थों को खाना शुरू कर देते हैं तो इससे आपको बहुत मदद मिलती है। यहां जानिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के नाम जो आपके शरीर की दुर्गंध को दूर करने में आपकी मदद करेंगे। शरीर की दुर्गंध इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप क्या खाते हैं। यह मुख्य रूप से इस गर्मी के दिनों में पसीने और अत्यधिक गर्मी के कारण होता है। 

शरीर की गंध को रोकने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ आपकी मदद करेंगे

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1. ग्रीन टी

आजकल ज्यादातर लोग ग्रीन टी पीना पसंद करते है। वे अपना वजन जल्दी से जल्दी कम करने के लिए रोजाना ग्रीन टी पीते हैं। हम सभी जानते हैं कि ग्रीन टी हमारे शरीर की चर्बी कम करने के लिए बहुत अच्छी होती है। ग्रीन टी हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें ग्रीन टी पीना पसंद नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर से दुर्गंध आती है तो आपको दिन में कम से कम दो बार ग्रीन टी पीनी चाहिए, इससे आपको शरीर की दुर्गंध से काफी हद तक छुटकारा मिल जाएगा। तो आज से ही ग्रीन टी पीना शुरू कर दें।

2. खट्टे फल

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कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें खट्टे फलों का स्वाद पसंद होता है। हम सभी जानते हैं कि फल हमारे शरीर को स्वस्थ और फिट रहने के लिए बहुत जरूरी होते हैं। फल आपको इस गर्म गर्मी के दिनों में ऊर्जावान रहने के लिए बहुत सारी ऊर्जा भी देते हैं। कई ऐसे लोग हैं जो खट्टे फल खाना पसंद नहीं करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर की दुर्गंध को कम करने के लिए खट्टे फल बहुत जरूरी होते हैं? तो अगर आप खट्टे फल खाना पसंद नहीं करते हैं तो आज से ही खाना शुरू कर दें और शरीर की दुर्गंध से छुटकारा पा लें। 

3. मेथी 

मेथी भारतीय घरों में आसानी से मिल जाती है। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें मेथी का स्वाद पसंद नहीं आता क्योंकि इसका स्वाद कड़वा होता है। मेथी के आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं, हर किसी को मेथी का सेवन करना चाहिए। 

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4. इलायची

इलायची किसी भी भारतीय घर में आसानी से मिल जाती है। ऐसा कोई भोजन नहीं है जो इलायची के बिना न बना हो। इलायची आपके खाने में एक ख़ूबसूरत महक जोड़ती है। कई लोग अपनी चाय में इलायची भी डालते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें इलायची की महक पसंद नहीं होती है। लेकिन अगर आप अपने शरीर की दुर्गंध को कम करना चाहते हैं तो आज से ही इलायची खाना शुरू कर दें, इससे आपको काफी मदद मिलेगी।

5. पत्तेदार सब्जियां

हम सभी जानते हैं की पत्तेदार सब्जियों के हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे फायदे हैं, लेकिन बहुत सारे लोग ऐसे भी हैं जो पत्तेदार सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं पत्तेदार सब्जियां भी शरीर की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में आपकी काफी मदद करेंगी।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।

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