Period Tips: पीरियड्स रैशेज़ को कैसे करें ठीक

How To Treat Period Rashes: कई बार पीरियड में इंटिमेट एरिया में नमी रहने के कारण और हार्श पैड इस्तेमाल करने के कारण भी रैशेज हो सकते हैं। पीरियड में अक्सर यह प्रॉब्लम महिलाओं को होती है। ऐसे में कहीं पर भी बाहर जाना और किसी भी काम को एफिशिएंसी के साथ करना काफी ज्यादा मुश्किल हो जाता है। लगातार हार्श पैड के इस्तेमाल से रैशेज और ज्यादा बढ़ने लग जाते हैं जिसे तकलीफ बढ़ जाती है। आइये जानते हैं कि पीरियड रैशेज को ठीक करने के लिए क्या किया जा सकता है? 

पीरियड्स रैशेज़ को कैसे करें ठीक

1. ढीले कपड़े

जब भी पीरियड रहे हो ढीले कपड़े पहने टाइट कपड़े पहने से स्किन ब्रीद नहीं कर पाती है और इरिटेशन और ज्यादा बढ़ जाती है ढीले कपड़े पहनने से स्किन सांस ले पाती है और रैशेज जल्दी ठीक हो सकते हैं। 

2. पाउडर का इस्तेमाल

यदि पीरियड के टाइम पर रैशेज होते हैं तो बेबी पाउडर का इस्तेमाल काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। यह स्किन को आराम पहुंचाता है। साथ ही रैशेज को कम करता है और उन्हें बढ़ने से बचाता है। दिन भर में कम से कम 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करें।

3. सॉफ्ट पैड का इस्तेमाल करें

पीरियड के टाइम पर यदि रैशेज बहुत अधिक होते हैं तो सॉफ्ट पैड का इस्तेमाल किया जाए जिसका सरफेस मुलायम हो क्योंकि अक्सर दरदरे सरफेस वाले हार्श पैड इस्तेमाल करने से रैशेज होने का खतरा अधिक होता है।

4. एरिया को क्लीन और ड्राई रखें

रैशेज वाले एरिया को क्लीन और ड्राई रखना बहुत इंपॉर्टेंट है। यदि अफेक्टेड एरिया ड्राई नहीं रहता है तो इचिंग और इरिटेशन काफी ज्यादा हो जाती है। जिससे कि रैशेज और ज्यादा बढ़ सकते हैं। साफ सफाई का ध्यान भी जरूरी होता है। 

5. साबुन का इस्तेमाल न करें

रैशेज वाले स्थान पर साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि अक्सर यह काफी ज्यादा जलन का कारण बनता है और जिससे की रैशेज धीरे-धीरे बढ़ने लग जाते हैं। जेंटली एरिया को क्लीन करना जरूरी है।