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आजकल पीरियड के दौरान महिलाओं के पास कपड़े के बजाय इस्तेमाल करने के लिए अलग-अलग ऑप्शंस मौजूद है। जैसी की पैड, टैम्पोन और मेंस्ट्रूअल कप। आजकल मेंस्ट्रूअल कप को इस्तेमाल करने का चलन साधन है। यह एक रबर और सिलिकॉन से बना कप होता है जो काफी किफायती और हाइजीनिक है। इसका इस्तेमाल सीधा योनि के अंदर डालकर किया जाता है। यह पैड या टैम्पोन के कंपैरिजन में ज्यादा ब्लड को स्टोर करता है साथ ही इसे बार-बार बदलने की जरूरत नहीं पड़ती है। लेकिन इसकी सफाई का भी बहुत ध्यान रखना पड़ता है। अगर आप मेंस्ट्रूअल कप को अच्छे से साफ नहीं करते हैं तो इसके कारण आपको इंफेक्शन भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि मेंस्ट्रूअल कप को साफ करते वक्त आपको किन गलतियों का ध्यान रखना चाहिए।
Menstrual Cup को साफ करते वक़्त इन गलतियों का रखें ध्यान
1. मेंस्ट्रूअल कप को साफ करने के लिए गर्म पानी में उबाला जाता है लेकिन इसको ज्यादा देर तक उबलते पानी में नहीं छोड़ना चाहिए। ऐसा करने से उसका आकार बदल सकता है साथ ही इसके जलने का खतरा होता है।
2. कप को धोने के बाद इसको ऐसे ही किसी भी जगह पर खुला ना छोड़े। ऐसा करने से कप पर बैक्टीरिया जमा होने का खतरा होता है और इस कारण आपको इंफेक्शन हो सकता है।
3. मेंस्ट्रूअल कप को साफ करने के लिए किसी भी प्रकार का क्लीन्जर या रोजाना इस्तेमाल में लाने वाले साबुन का इस्तेमाल ना करें। इस कारण आपको खुजली और जलन की समस्या हो सकती है।
4. मेंस्ट्रूअल कप का इस्तेमाल करते वक्त ध्यान दें कि ब्लड को इधर-उधर ना डालें और ब्लड को हमेशा टॉयलेट में ही फ्लश करें।
Menstrual Cup को इस प्रकार साफ करें
1. हर बार इस्तेमाल करने के बाद मेंस्ट्रूअल कप को स्टरलाइज और साफ करना जरूरी होता है।
2. मेंस्ट्रूअल कप को धोने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके हाथ अच्छे से साफ हो अपने हाथों को साफ करने के लिए साबुन यह सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
3. अगर आपको किसी भी प्रकार की इन्फेक्शन की समस्या नहीं है तो आप मेंस्ट्रूअल कप को पानी की सहायता से भी साफ कर सकते हैं। इसके अलावा आप किसी माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करके भी मेंस्ट्रूअल कप को साफ कर सकते हैं।
4. कप को साफ करने के बाद इसे एक बर्तन में लेकर उबलते पानी में कम से कम 10 मिनट तक के लिए रखें और स्टरलाइज करें। ज्यादा देर तक उबलते पानी में कप को रखने से इसका आकार बिगड़ सकता है।
5. ध्यान दें कि मेंस्ट्रूअल कप को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले भी इसको स्टरलाइज करना चाहिए।