Benefits For Rice Water: चावल का पानी है बहुत फायदेमंद, जानें कैसे

Benefits For Rice Water: चावल पकने के बाद ज्यादातर लोग उसमे से पानी निकाल कर फेंक देते हैं, चावल का पानी कई पोष्टिक तत्वों से भरा हुआ होता है इस बात से कई लोग अंजान हैं इससे कई बीमारियां दूर होती हैं और ये काफी ज्यादा फायदेमंद है ये न केवल स्किन बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। क्या आप भी फेक देते हैं चावल का पानी? इस लेख को पढ़ने के बाद आप ऐसा नही करेंगे आइये जानते हैं चावल के पानी के फायदे।

चावल का पानी है बहुत फायदेमंद, जानें कैसे

एनर्जी बनाए रखता है

चावल के पानी में विटामिन बी, सी, ई होता है। इन विटामिंस से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और ये थकान भी मिटाता है। इसे कभी फेकना नही चाहिए बल्कि आप इसका सेवन कर सकते है ये आपके लिए बहुत लाभकारी साबित होगा।

बालों के लिए फायदेमंद

बालों की समस्या हर महिला की होती है आजकल की लाइफ बस स्ट्रेस से भरी है जिसके वजह से बाल सफेद और झड़ने लगते हैं ऐसे में आप पॉजिटिव रहने के साथ-साथ अपने बालों के लिए चावल का पानी यूज कर सकते हैं। 20 मिनट के लिए बस सर में लगा कर छोड़ दें फिर धो लें आपको फायदा होगा।

ब्लड प्रेशर कंट्रोल

चावल के पानी में नमक मिला कर इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और इससे ब्लड फ्लो भी अच्छा होता है आप इसे अपना टेंप्रेचर भी सही रख सकते हैं। डाइजेशन की अगर समस्या हो तो भी ठीक हो सकती है।

कैंसर का जोखिम

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों को भी ये चावल का पानी मात दे सकता है, ऐसी बीमारियों का जोखिम कम करता है और आपको हेल्दी बनाए रखता है इसलिए आपको इसका सेवन करना चाहिए।

सन बर्न

ज्यादा गर्मी और तेज धूप के वजह से अक्सर फेस जल जाता है ऐसे में आप चावल का पानी अपने फेस पर अप्लाई कर सकते है इसमें स्टार्च मोजूद होता है जो फेस पर हो रही जलन को कम कर सकता है और दर्द से राहत दिला सकता है।