Advertisment

Benefits For Rice Water: चावल का पानी है बहुत फायदेमंद, जानें कैसे

चावल पकने के बाद ज्यादातर लोग उसमे से पानी निकाल कर फेक देते हैं, क्या आप भी फेक देते हैं चावल का पानी? इस लेख को पढ़ने के बाद आप ऐसा नही करेंगे आइये जानते हैं चावल के पानी के फायदे।

author-image
Niharikaa Sharma
New Update
rice water.png

(Image Source- Freepik)

Benefits For Rice Water: चावल पकने के बाद ज्यादातर लोग उसमे से पानी निकाल कर फेंक देते हैं, चावल का पानी कई पोष्टिक तत्वों से भरा हुआ होता है इस बात से कई लोग अंजान हैं इससे कई बीमारियां दूर होती हैं और ये काफी ज्यादा फायदेमंद है ये न केवल स्किन बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। क्या आप भी फेक देते हैं चावल का पानी? इस लेख को पढ़ने के बाद आप ऐसा नही करेंगे आइये जानते हैं चावल के पानी के फायदे।

Advertisment

चावल का पानी है बहुत फायदेमंद, जानें कैसे

एनर्जी बनाए रखता है

चावल के पानी में विटामिन बी, सी, ई होता है। इन विटामिंस से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और ये थकान भी मिटाता है। इसे कभी फेकना नही चाहिए बल्कि आप इसका सेवन कर सकते है ये आपके लिए बहुत लाभकारी साबित होगा।

Advertisment

बालों के लिए फायदेमंद

बालों की समस्या हर महिला की होती है आजकल की लाइफ बस स्ट्रेस से भरी है जिसके वजह से बाल सफेद और झड़ने लगते हैं ऐसे में आप पॉजिटिव रहने के साथ-साथ अपने बालों के लिए चावल का पानी यूज कर सकते हैं। 20 मिनट के लिए बस सर में लगा कर छोड़ दें फिर धो लें आपको फायदा होगा।

ब्लड प्रेशर कंट्रोल

Advertisment

चावल के पानी में नमक मिला कर इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और इससे ब्लड फ्लो भी अच्छा होता है आप इसे अपना टेंप्रेचर भी सही रख सकते हैं। डाइजेशन की अगर समस्या हो तो भी ठीक हो सकती है।

कैंसर का जोखिम

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों को भी ये चावल का पानी मात दे सकता है, ऐसी बीमारियों का जोखिम कम करता है और आपको हेल्दी बनाए रखता है इसलिए आपको इसका सेवन करना चाहिए।

Advertisment

सन बर्न

ज्यादा गर्मी और तेज धूप के वजह से अक्सर फेस जल जाता है ऐसे में आप चावल का पानी अपने फेस पर अप्लाई कर सकते है इसमें स्टार्च मोजूद होता है जो फेस पर हो रही जलन को कम कर सकता है और दर्द से राहत दिला सकता है।

benefits Rice Water
Advertisment