Vaginal Discharge: वजाइनल डिसचार्ज रोकने के लिए 5 टिप्स

Tips to control Vaginal Discharge: पीरियड्स के बाद व्हाइट डिस्चार्ज होना आम बात है। यह डिस्चार्ज पीरियड्स के पहले और बाद में हो तो इससे कोई परेशानी होने का खतरा नहीं रहता। कई स्थितियों में यह डिस्चार्ज कम या ज्यादा हो सकता है, लेकिन अगर डिस्चार्ज के रंग में बदलाव हो जाए और उसमें बदबू आ जाए तो किसी भी महिला के लिए यह परेशानी पैदा कर सकता है। इसकी वजह से वजाइना (vagina) में जलन, दर्द, सूजन और खुजली की दिक्‍कत हो सकती है। आइए समझते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिनसे वजाइनल डिसचार्ज को कर सकेंगी कंट्रोल, हेल्थ संबंधी ब्लॉग के जरिए

आखिर क्या है वे टिप्स जिससे कर सकेंगे वजाइनल डिस्चार्ज को कंट्रोल

1.पहने कॉटन की अंडरवियर 

कॉटन अंडरवियर वजाइनल डिसचार्ज के लिए एक असरदार उपाय है। यह न केवल वजाइनल डिसचार्ज को बहने से रोकती है वही यह वजाइनल डिस्चार्ज को अपने अंदर absorb कर लेती है।

2.अनसेंटेड पैड़ और टेंपोन

पैड या टेंपोन का इस्तेमाल वजाइना डिस्चार्ज को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। इससे ना ही वजाइनल डिस्चार्ज फैलता है और ना ही किसी भी प्रकार की बदबू पैदा करता है।

3.सेक्स के बाद वॉशरूम जाना

सेक्स के बाद यूरिनेशन (urination) लाभदायक होगा। यह ना केवल वजाइनल डिसचार्ज को रोकेगा वही यूरिन के साथ उसे निकालने में भी सहायक होगा।

4.‌पेंटीलाइनर का करें इस्तेमाल

अक्सर यह दिक्कत देखी गई है कि वजाइनल डिस्चार्ज के समय वजाइना के आसपास का एरिया गीला हो जाता है। उसके साथ ही अंडरवियर गीले होने के चांसेस हो जाते हैं जिससे इंफेक्शन और रैशेज हो सकते हैं। ऐसे में काम आता है पेंटीलाइनर जो अंडरवियर के अंदर लगकर वजाइनल डिसचार्ज को बहने से रोकता है।

5. करें सेफ सेक्स (Safe Sex)

सेफ सेक्स को अपनाने के अनेक फायदे हैं। इससे किसी भी प्रकार का इन्फेक्शन या STD नहीं होती। सेफ सेक्स करने से वजाइनल डिस्चार्ज होने के चांसेस बहुत हद तक कम हो जाते हैं।

6.वैजाइना को क्लीन करने का तरीका

अक्सर देखा गया है कि इंटिमेट हाइजीन (intimate hygiene) में वेजाइना को क्लीन करने का तरीका यदि गलत है तो भी वेजाइनल डिसचार्ज के चांसेस बन जाते हैं। यदि वजाइना को आगे से पीछे की ओर साफ किया जाए तो ऐसे में इंफेक्शन और वेजाइनल डिसचार्ज को रोका जा सकता है।

7. इंटिमेट वॉश

वजाइनल डिसचार्ज को रोकने और साफ करने के लिए यूज करें intimate wash. इनका उपयोग ना केवल वजाइना के आसपास के एरिया को साफ करेगा बल्कि साफ वजाइना में वजाइनल डिसचार्ज के चांसेस भी कम होंगे।

अंत में एक चीज का जरूर ध्यान रखें यदि आप नियमित वजाइनल डिस्चार्ज फेस कर रही है तो ऐसे में डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।