महिलाओं को Pleasers बनना बंद करना होगा, आइये इसके कारण जानें

Women Should Stop The Habit Of ConstantlyTrying To Please Others: आपने अपनी जिंदगी में हमेशा देखा होगा कि महिलाएं खुद को छोड़कर हमेशा दूसरों को ही खुश करने के लिए लगी रहती हैं। उन्हें ऐसा होता है कि कोई उन्हें कुछ बुरा न कह दें या फिर कोई गलती ना निकाल दे। ऐसे प्रेशर के कारण वो हमेशा ही परफेक्ट बनने की कोशिश करते हैं और जब भी उनसे कुछ गलत हो जाता है तो वह सभी चीजों का बहुत खुद पर ले लेती हैं। इन सब के कारण वो बर्नआउट भी हो जाती हैं लेकिन काम करने से नहीं रुकती इस बिहेवियर को पीपल प्लीसिंग कहते हैं जिसे महिलाओं को अब बंद करना होगा। आईए इसके कारण जानें

महिलाओं को Pleasers बनना बंद करना होगा, आइये इसके कारण जानें

बर्नआउट

महिलाओं में बर्नआउट एक आम समस्या है जिससे बहुत सारी महिलाएं जुझ रही हैं लेकिन इसके बारे में बात नहीं करती। उन्हें यह भी मालूम नहीं है कि इससे कैसे डील करना है क्योंकि इसके बारे में कोई बात ही नहीं करता है। यह सब तब होता है जब महिलाएं वर्किंग होने के साथ-साथ अपनी घर की जिम्मेदारियां को भी अच्छे से निभाना चाहती हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें हर काम में परफेक्ट होना है। वह अपनी जिम्मेदारियां दूसरों से शेयर नहीं करती और ना ही अपनी मेंटल हेल्थ की परवाह करती है। अब समय आ गया है कि महिलाएं दूसरों को सूचना बंद कर दें और खुद के बारे में सूचना शुरू करें तब ही वह इससे डील कर पाएंगी। आपको अपनी जिम्मेदारियां से भागने की जरूरत नहीं है लेकिन खुद को भी पीछे नहीं रखना है जितना आप कर सकते हैं, उतना ही करें।

खुद की पहचान को खो देना

जब हम हमेशा ही दूसरों को खुश करने के लिए लगे रहते हैं तब हम वो नहीं होते जो हम हैं। हम वह बन जाते हैं या बनना चाहते हैं जो दूसरे हमसे अपेक्षा करते हैं। हमारा फर्ज बनता है कि हम दूसरों का ध्यान रखें और उनकी वेलबींइग को भी प्रायोरिटी दे लेकिन इसमें आपको खुद को नहीं खो देना है। अब आप अपने घर में अपनी मम्मी को देखिए। उन्होंने सारी जिंदगी हमेशा ही दूसरों के लिए काम किया है जिसके कारण उनकी उन्होंने अपना कैरियर दाव पर लगा दिया।सिर्फ बच्चे और फैमिली के लिए लेकिन फिर भी उन्हें कोई अच्छा नहीं कहता है। आप परफेक्ट बनने की कोशिश मत करें। अपनी जिम्मेदारियां को पूरा करें लेकिन खुद की पहचान को हमेशा ही बरकरार रखें। जब भी जरूरत पड़े तो अपना स्टैंड जरूर लें।

दूसरों के ओपिनियन की चिंता करना

अब बहुत सारी महिलाएं इस बात को भी बहुत प्रायोरिटी देती हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं। अगर हम अपनी किसी भी महिला को कहे कि उन्हें हर समय घर का काम नहीं करना है ब्लकि कुछ देर आराम कर लेना चाहिए तो उनका जवाब होता है की सासू मां क्या कहेंगी? या फिर पति उनके बारे में क्या सोचेंगे?  यह तो कुछ करती ही नहीं है। इसका तो घर में कोई योगदान ही नहीं है। आप किसी के ओपिनियन की चिंता मत करें। अगर कोई आपकी केयर करता है या फिर अगर उन्हें आपकी परवाह है तो वह जरूर आपकी बात की समझेंगे। वहां पर आपको किसी भी तरह की एक्सप्लेनेशन देने की जरूरत नहीं पड़ेगी।।लोग अगर आपको आपकी चॉइस के लिए जज करते हैं तो वह आपके लोग नहीं है। आपको उन्हें अपनी जिंदगी से निकाल देना चाहिए या फिर उन्हें खुद को हर्ट नहीं करने देना चाहिए।

टॉक्सिक माहौल में रहना

लोगों को खुश करते रहने के कारण बहुत सारी महिलाओं को टॉक्सिक माहौल में ही अपना जीवन काट रही हैं। उन्हें लगता हैं कि अगर वह खुद के लिए स्टैंड लेगी तो वो उन्हें बुरा समझेंगे या फिर उनके बारे में बातें बनाएंगे और बहुत सारी महिलाएं ऐसी शादी में रह रही हैं। वहां पर उनके ओपिनियन की कोई वैल्यू नहीं करता है। हर वक्त उनके सेल्फ रिस्पेक्ट को ठेस पहुंचाई जाती है। उनके योगदान को कभी कंसीडर ही नहीं किया जाता है. यह सब क्यों हो रहा है ताकि दूसरे लोग उनके बारे में बुरा मत समझे। उन्हें लोगों को खुश करना ज्यादा अच्छा लगता है। 

अब समय आ गया है कि महिलाएं दूसरों लोगों को खुश करना बंद कर दें। इससे वह अपनी मेंटल, फिजिकल और इमोशनल हेल्थ का बुरा हाल कर रही हैं और उन्हें कोई भी फायदा नहीं मिलने वाला है। यह उनके ग्रोथ में ही एक रुकावट है। अगर कोई उनके बारे में बुरा सोचता है तो यह उनकी सोच है। अगर आपको लोगों को समझाना पड़ रहा है कि मैं ठीक नहीं हूं या फिर मैंने यह क्यों किया तो वह भी आपके लोग नहीं है। ऐसे टॉक्सिक एनवायरमेंट में रहने का कोई फायदा नहीं है। आप कब तक प्रताड़ना को सहन करती रहेगी? अब आपको लोगों को खुश करना छोड़कर खुद को खुश करने पर ध्यान देना चाहिए।