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Home Remedies For Hair Fall: आजकल के बदलते मौसम से हमारे बालों को काफी नुकसान पहुँचता है। हर महिला को बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। बालों का झड़ना वैसे तो बड़ी आम समस्या है और ज्यादातर महिलाएं इससे पीढ़ित है लेकिन इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी है नहीं तो बाल बहुत पतले और कमज़ोर पड सकते हैं और गंजेपन की समस्या हो सकती है।
बालों के झडने, रूखे-सूखे, और कमजोर होना का कारण है, बदलता मौसम, पॉल्यूशन और खान-पान। जानिए कुछ घरेलू उपाय बालों को झडने से रोकने के लिए।
बालों को झडने से रोकने के 5 घरेलू उपाय। Home Remedies For Hair Fall
1. प्याज का रस
प्याज में सल्फर की मात्रा अधिक होती है जो बालों को झडने से रोकता है, मजबूत और घना बनता है। प्याज का रस, सल्फर कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है जो बालों के विकास में मदद करता है। प्याज को कद्दूकस कर लें और एक कपड़े में डाल लें उसके बाद उसका सारा रस निकाल कर उसे स्कैल्प पर लगाएं। इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।
2. जैतून का तेल
जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट्स गुण होते हैं जो बालों को झडने से रोकते हैं और स्कैल्प को स्वस्थ बनाता है। कैस्टर ऑयल जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों को झडने से रोकने में मदद करता है। जैतून के तेल और कैस्टर के तेल दोनों को समान मात्रा में मिला ले और उसे बालों पर लगाने के बाद मसाज करें।
3. नारियल और करीपत्ते
नारियल तेल बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। नारियल का तेल प्रोटीन लेवल बढ़ा सकता है और बालों में प्रोटीन की कमी को कम करने में मदद कर सकता है। करीपत्ता प्रोटीन का एक सोर्स है जो बालों की मजबूती बनाए रखता है और उन्हें गिरने से बचाता है। यह दोनों रूखे और टूटते बालों को रोकता है। नारियल तेल में 7-8 करीपत्ते डाल कर सिम गैस पर 5 मिनट के लिए रखो और उसके बाद एक स्प्रय बोतल में डाल कर बालों पर लगाओ।
4. चावल का पानी
चावल में अमीनो एसिड होता है जो बालों को तेज़ी से बढ़ने में और मजबूत बनाने में सहायता करता है। इसमें विटामिन B, C और I होता है, जो बालों के विकास में मदद करता है और बालों में चमक आती है। चावल में पानी डालकर उसे थोड़ी देर के लिए ढक दीजिए उसके बाद उस पानी से बालों को धोएं।
5. ग्रीन टी
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो बालों को झडने से रोकने में मदद करता है। ग्रीन टी को 2 ग्लास पानी में डालकर थोड़ी देर के लिए उबाल लें और पानी ठंडा होने के बाद बालों को उस पानी से धोलें। इससे बाल मजबूत होते हैं और झड़ना भी कम हो जाता है।
Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।