Empowerment: महिलाओं को शरीर से जुड़ी इन बातों को सामान्य करना चाहिए

Things Women Should Normalize About Their Body: आज के युग में सोशल मीडिया के कारण लोगों में खासकर की औरतों में अच्छा देखने का प्रेशर हमेशा बना रहता है चाहे फिल्टर लगाकर हो या फिर मेकअप करI क्या सच में हमें दूसरों की मान्यता की आवश्यकता है? एक तरफ हम "बी रियल" के नारे लगाते है और दूसरी तरफ अपनी तस्वीर पोस्ट करने से पहले उस पर दुनिया भर का फिल्टर लगाते हैI

हम जितना बड़े होंगे चेहरे पर मुहासे आना आम बात है ऐसे में हम इस जद्दोजहद में रहते हैं कि किस तरह से "परफेक्ट" दिखे लेकिन हम यह भूल जाते हैं कि हम अपनी खामियों एवं गुणों से ही बनते हैI वैसे आजकल ऐसे भी लोग है जो अपने "नेचुरल सेल्फ" को दिखाने में विश्वास रखते हैI जब तक हम इन चीजों को 'नार्मलआइस' नहीं करेंगे तब तक हम खुद से जी नहीं पाएंगे और हमारा पूरा जीवन अपने मुहांसों को ढकने में चला जाएगाI

महिलाओं को अपने शरीर से संबंधित ऐसी कौन सी बातों को सामान्य करनी चाहिए?

1. बालों का सफ़ेद होना

काले बाल किसे नहीं पसंद लेकिन यही तो जीवन है कि जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे उसका असर हम पर दिखने लगता है जैसे बालों का सफ़ेद होनाI लेकिन शायद हमें यह मंजूर नहीं इसलिए ही तो किसी पार्टी या त्यौहार से पहले हम अपने सफ़ेद बालों को कलर करते है ताकि अभी तक हम सबकी नज़रों में जवान बने रहेI हेयर कलर में मौजूद अमोनिया के कारण हमारे बाल झड़ने लगते है और ड्राई बन जाते है तो कोशिश करें कि इनका प्रयोग कम करेI

2. चेहरे पर मुहांसों एवं चूड़ियों का दिखना

बढ़ती उम्र के साथ हमारे चेहरे का लोच भी घटने लगता है और हम पहले जैसे नहीं दिखते लेकिन हम फिर भी कोशिश करते है कि किसी तरह से उन फाइन लाइंस और रिंकल्स को अपने मेकअप या फिल्टर से ढक सके परंतु ऐसा करने से क्या हमारा असली रूप बदल जाएगाI दिन के आखिर में हम वैसे ही रहेंगे जैसे हम हैं तो क्यों ना इस बदलाव को अपनाएं और अपनी असली खूबसूरती का प्रदर्शन करेI

3. शरीर के कई हिस्सों में बालों का उगना

महिलाओं के लिए उनके हाथ पाव और अंडर आर्म्स में बॉडी हेयर का होना आम बात है लेकिन उसका शायद उसका देखना नहींI ऐसे में उन्हें ज्यादातर वैक्सिंग या शेविंग का झंझट उठाना पड़ता है ताकि उनके शरीर पर एक भी बाल नजर ना आएI लेकिन इन सब के चक्कर में उनका स्किन बैक्टीरिया, ओपन पोर्स, इन्फ्लेमेशन से प्रभावित हो सकती हैI

4. अपने शरीर को प्यार जताना

दुनिया में हर कोई एक जैसा नहीं होताI कोई मोटा होता है, तो कोई दुबला लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हम खुद के शरीर पर शर्मिंदगी महसूस करे और जो उसका मज़ाक उड़ाए वह अत्यंत घटिया किस्म के लोग होते हैं उनके कारण हमें अपने आपसे नहीं शर्माना चाहिए अपितु अपने तन से प्यार करना चाहिएI

5. हमारे स्किन कलर पर गर्व होना

किसी की योग्यता उसके स्किन कलर से नहीं झलकती बल्कि झलकती है तो उसके आत्मविश्वास सेI यदि हम खुद के रूप से शर्मिंदा हो तो हमारे जैसे बाकी सब को कहां से साहस मिलेगी? हमारा स्किन कलर चाहे जैसा भी हो- गोरा, काला या सावला हमें उस पर गर्व होना चाहिए क्योंकि हम जैसे भी है श्रेष्ठ हैI