Makar Sankranti 2025: मकर संक्रांति के लिए तिल और गुड़ क्यों हैं महत्वपूर्ण?

Makar Sankranti 2025: मकर संक्रांति का त्योहार भारत में बड़े धूमधाम से मनाया जाता है, और इस दिन की खास बात यह है कि यह त्योहार सर्दियों के अंत और गर्मियों के आगमन का प्रतीक होता है। इस दिन तिल और गुड़ का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तिल और गुड़ मकर संक्रांति के त्योहार से जुड़ी परंपराओं का अहम हिस्सा क्यों हैं? आइए जानते हैं इसके पीछे के कारणों को।

मकर संक्रांति के लिए तिल और गुड़ क्यों हैं महत्वपूर्ण

1. सर्दी से राहत और शरीर को गर्मी देना

मकर संक्रांति के समय सर्दी अपने चरम पर होती है। इस मौसम में तिल और गुड़ का सेवन शरीर को गर्मी प्रदान करता है। तिल और गुड़ के मिश्रण से शरीर को ऊर्जा मिलती है और यह शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करता है। इसी कारण से लोग इस दिन तिल और गुड़ के लड्डू बनाकर खाते हैं और एक-दूसरे को वितरित करते हैं।

2. पारंपरिक और धार्मिक महत्व

हिंदू धर्म में तिल और गुड़ का विशेष धार्मिक महत्व है। तिल को पुण्य और पवित्रता का प्रतीक माना जाता है, जबकि गुड़ को जीवन की मिठास और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है। मकर संक्रांति के दिन तिल और गुड़ का दान करने से पुण्य की प्राप्ति होती है, और यह माना जाता है कि इस दिन तिल और गुड़ का सेवन करने से व्यक्ति के पाप मिटते हैं और पुण्य मिलता है।

3. तिल और गुड़ के स्वास्थ्य लाभ

तिल और गुड़ का सेवन स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। तिल में मौजूद सेसामोलिन, कैल्शियम, और आयरन हड्डियों को मजबूत बनाते हैं, जबकि गुड़ में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो खून की कमी को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा, गुड़ पाचन में सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है।

4. एकता और भाईचारे का प्रतीक

मकर संक्रांति पर तिल और गुड़ का एक-दूसरे को उपहार के रूप में देना एक सामाजिक परंपरा है। यह परंपरा भाईचारे, एकता और प्यार को बढ़ावा देती है। खासकर उत्तर भारत में, लोग एक-दूसरे को "तिल गुड़ खाओ, मिष्ठान्न बोलो" कहकर शुभकामनाएं देते हैं, जो इस दिन की शुभता को और बढ़ाता है।

5. सर्दी और गर्मी के बीच संतुलन

तिल और गुड़ दोनों का सेवन सर्दियों और गर्मियों के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। गुड़ शरीर को गर्म करता है, जबकि तिल शरीर को ठंडक से बचाते हैं। इस कारण से इनका सेवन मकर संक्रांति के समय विशेष रूप से फायदेमंद होता है।