Social Media Guide: स्मार्ट बनें, सोशल मीडिया पर रहें सेफ और पॉज़िटिव

Be smart, stay safe and positive on social media: आज के दौर में सोशल मीडिया लोगों की ज़िंदगी का एक जरूरी हिस्सा बन चुका है, जहां वे असल ज़िंदगी से ज्यादा खुद को अपडेटेड और जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। इंस्टाग्राम, फेसबुक व्हाट्सएप, ट्विटर या यूट्यूब जैसे सोशल मीडिया आज कल लोगो के मनोरंजन का ही नहीं बल्कि करियर में भी साथ देने का हिस्सा बन रहे है, लेकिन ऐसा तभी होता है जब आप सोशल मीडिया को सही तरीके से इस्तेमाल करे। जहां एक ओर सोशल मीडिया हमें दुनिया से जोड़ने, जानकारी और मनोरंजन देने का ज़रिया है, वहीं दूसरी ओर यह गलत इस्तेमाल, अफवाहों और मानसिक तनाव का कारण भी बन गया है। इसलिए यह जरूरी है कि हम सोशल मीडिया पर स्मार्ट बनें, सेफ रहें और पॉज़िटिव सोच बनाए रखें।

स्मार्ट बनें, सोशल मीडिया पर रहें सेफ और पॉज़िटिव

सोशल मीडिया पर स्मार्ट कैसे बना जाए?

सोशल मीडिया का इस्तेमाल समझदारी से करना जरूरी है। मतलब आप जो कंटेंट पोस्ट कर रहे हैं, शेयर कर रहे हैं या देख रहे हैं, उस पर ध्यान देना। किसी भी जानकारी को शेयर करने से पहले उसकी सच्चाई की जांच करें। कई बार लोग बिना सोचे-समझे फेक न्यूज़ या भ्रामक जानकारी शेयर कर देते हैं, जिससे गलतफहमी फैल सकती है। साथ ही अपने पर्सनल डेटा और जानकारी को सुरक्षित रखें। जैसे अपनी जन्मतिथि, घर का पता, मोबाइल नंबर आदि को पब्लिक प्रोफाइल पर शेयर न करे। अपने फोन की और सोशल मीडिया की सेटिंग्स को समय-समय पर चेक करें, और उनकी लोगो को आपकी पोस्ट देखने दें, जिन पर आप भरोसा करते हैं और जानते है। 

सेफ रहने के आसान तरीके क्या है?

सोशल मीडिया पर सेफ रहना बहुत जरूरी है, खासकर बच्चों और किशोरों के लिए। अनजान लोगों से बातचीत करने से बचें और कोई भी संदिग्ध लिंक या मैसेज ना खोलें। साइबर क्राइम के मामले आजकल बढ़ते जा रहे हैं, इसलिए किसी भी तरह की धोखाधड़ी से बचने के लिए सतर्क रहना जरूरी है। पासवर्ड मजबूत और यूनिक रखें और समय-समय पर बदलते रहें। टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन का इस्तेमाल करें जिससे आपके अकाउंट की सुरक्षा और पक्की हो जाए। अगर किसी प्लेटफॉर्म पर कोई परेशान कर रहा है या नेगेटिव कमेंट कर रहा है, तो उसे ब्लॉक या रिपोर्ट करने से बिल्कुल न डरें।

पॉज़िटिव सोच कैसे बनाए रखें?

सोशल मीडिया पर हर कोई अपनी ज़िंदगी का सबसे अच्छा हिस्सा दिखाता है – खूबसूरत तस्वीरें, खुशहाल पल और उपलब्धियां। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि सब कुछ हमेशा उतना ही अच्छा हो जितना दिखाया जा रहा है। खुद की तुलना दूसरों से न करना और अपनी असल ज़िंदगी में खुश रहने की कोशिश करना इसका हल है। सोशल मीडिया को प्रेरणा और सीखने का ज़रिया बनाएं। अच्छे विचार, मोटिवेशनल पोस्ट, नई चीज़ें सीखने वाले वीडियो और पॉज़िटिव कंटेंट देखें और शेयर करें। किसी की मदद करें, सराहना करें और अच्छे शब्दों का इस्तेमाल करें। इस तरह सोशल मीडिया का वातावरण भी बेहतर होगा और आप खुद भी मानसिक रूप से खुश रहेंगे।