Nail Care Tips: खूबसूरत नाखून पाने के लिए अपनाएं ये आसान केयर टिप्स

Follow These Easy Care Tips To Get Beautiful Nails:नाखून हमारी खूबसूरती और पर्सनैलिटी का एक अहम हिस्सा होते हैं। साफ-सुथरे, मजबूत और चमकदार नाखून हर किसी को चाहिए क्योंकि ये न केवल आपके हाथों को आकर्षक बनाते हैं, बल्कि यह आपकी हेल्थ और हाइजीन का मिरर होते हैं। अकसर महिलाएं सिर्फ अपने चेहरे और बालों की देखभाल करती हैं और अपने नाखूनों की केयर को अनदेखा कर देती हैं। अगर आप भी अपने खूबसूरत और हेल्दी नाखून चाहती हैं तो जरूरी है कि आप उन्हें सही पोषण और अच्छी देखभाल दें। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार नाखून केयर टिप्स, जो आपके नाखूनों को बनाएंगे मजबूत, चमकदार और सुंदर।

खूबसूरत नाखून पाने के लिए अपनाएं ये आसान केयर टिप्स

1. नाखूनों को साफ और ट्रिम करें

एक अच्छी आदत बनानी चाहिए इसलिए हर हफ्ते अपने नाखूनों को थोड़ा ट्रिम करें ताकि वो जल्दी टूटे नहीं और शेप में बने रहें। हमेशा नाखूनों की साफ़-सफाई का ख्याल रखना जरूरी है इससे इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है।

2. नाखूनों को मॉइश्चराइज़ रखें

अपने हाथों और नाखूनों पर रोज़ाना मॉइश्चराइज़र या नारियल का तेल लगाएं। इससे आपके नाखूनों की नमी बनी रहती है जिससे वो जल्दी ड्राय या ब्रिटल नहीं होते और दिखने में भी यह काफी सुंदर लगते हैं।

3. नेल पॉलिश और रिमूवर का इस्तेमाल कम करें

लगातार नेल पॉलिश लगाने और बार-बार रिमूवर का इस्तेमाल करने से नाखून कमजोर हो सकते हैं। इनमें केमिकल होने की वजह से ये प्रोडक्ट आपके नाखूनों की हेल्थ के लिए अच्छे नहीं होते। हफ्ते में कुछ दिन नाखूनों को नेचुरल रहने दें।

4. हेल्दी डाइट फॉलों करें

अपने लाइफस्टाइल में सुधार करें और हेल्दी डाइट लें जैसे, बायोटिन, विटामिन-E, प्रोटीन और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करें यह नाखूनों को अंदर से मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करते हैं।

5. नाखून चबाने की आदत को छोड़ दें

अपने नाखूनों को चबाने की आदत को छोड़ दें क्योंकि नाखून चबाना न केवल उन्हें खराब करता है, बल्कि ये उनके इन्फेक्शन और नाखूनों के टूटने का भी कारण बन सकता है।

6. दस्ताने पहन कर सफाई करें

हमेशा घर के काम करते समय यानी बर्तन धोते या सफाई करते समय दस्ताने पहनें ताकि आपके नाखून हार्श केमिकल्स और पानी की वजह से खराब न हो सकें