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Know What To Do When You Feel Medical Gaslighting (Image Credit - USA Today)
Know What To Do When You Feel Medical Gaslighting: मेडिकल गैसलाइटिंग एक बहुत बड़ा और चिंताजनक मुद्दा है जिसपर बहुत कम लोग बात करते हैं। अक्सर लोगों का यह मानना होता है कि डॉक्टर है वो सब जानता है वो जो कहता है वह सही है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति अपनी मेडिकल कंडीशन को लेकर चिंतित होता है और डॉक्टर्स उनके कंसर्न को सीरियस नहीं लेते हैं। डॉक्टर्स किसी मरीज के लक्षणों, अनुभवों या प्रॉब्लम को खारिज कर देते हैं या कम महत्व देते हैं या अमान्य कर देते हैं। इससे मरीजों को कई तरह की समस्याएं होती हैं और उन्हें आगे की स्वास्थ्य समस्याओं में संदेह, भ्रम या मेडिसिन ना लेने जैसा महसूस होने लगता है। मेडिकल गैसलाइटिंग से पेसेंट्स की सेहत पर गलत प्रभाव हो सकता है और ऐसे में मेडिकल सपोर्ट मिलने में देर हो सकती है या जान भी जा सकती है। तो आइये जानते हैं कि मेडिकल गैस लाइटिंग महसूस होने पर क्या करना चाहिए।
मेडिकल गैस्टाइटिंग महसूस होने पर क्या करें
1. अपने आप पर भरोसा रखें
अगर आपको लगता है कि आपके स्वास्थ्य में कुछ समस्या है तो अपनी स्वयं पर भरोसा करें और अपने लिए बात करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। आपको खुद पर यह भरोषा होना चाहिए कि आप जो फील कर रहे हैं वह सकती है।
2. किसी और डॉक्टर से मिलें
अगर आप किसी हेल्थ एक्सपर्ट से मिल रही जानकारी से संतुष्ट नहीं हैं आप मेडिकल गैसलाइटिंग का अनुभव कर रहे हैं तो किसी दूसरे डॉक्टर से मिलने पर विचार करें। इससे आपको अपनी समस्या को समझने में हेल्प मिल सकती है।
3. सारे पेपर्स को ध्यान से रखें
अपने लक्षणों, डॉक्टर्स से हुई बातचीत, टेस्ट के रिजल्ट्स और समस्या से जुडी जानकारियों का रिकॉर्ड रखें। यह पेपर्स आपके लिए साक्ष्य के रूप में काम कर सकता है और आपको अपनी चिंताओं को बेहतर ढंग से बताने में मदद कर सकता है।
4. डॉक्टर के साथ खुलकर बात करें
अगर आप डॉक्टर द्वारा बताई गई बातों से सही महसूस नहीं कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर के साथ इस बारे में खुली और ईमानदार बातचीत करने का प्रयास करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। अपनी चिंताओं को बताएं और उनके निदान या उपचार दृष्टिकोण के लिए उनके तर्क पर स्पष्टीकरण मांगें।
5. रिपोर्ट करें और साझा करें
अगर आपको लगता है कि आप मेडिकल गैसलाइटिंग के शिकार हुए हैं। तो आप इस घटना की रिपोर्ट उचित अस्पताल या चिकित्सा प्राधिकारी को करने पर विचार कर सकते हैं। अपने अनुभव को दूसरों के साथ साझा करने से इस मुद्दे के बारे में जागरूकता बढ़गी और उन लोगों को सहायता मिल सकती है जो समान परिस्थितियों से गुजर रहे हैं।