Lifestyle: ऑनलाइन कार्य के नकारात्मक प्रभाव

NegativeImpactsOfOnlineWork: कोविड के बाद ऑनलाइन काम करना आम बात हो गई है और बहुत से ऑफिस का काम केवल ऑनलाइन तरीके से किया जाता है, हमारी तकनीक के बढ़ने के कारण हम घर पर बैठे-बैठे सब कर सकते हैं, पर इससे होने वाली हानि शायद ही कोई परिचित है आर्टिकल में हम जानेंगे ऑनलाइन काम से पड़ने वाले नेगेटिव इंपैक्ट को-

ऑनलाइन कार्य के नकारात्मक प्रभाव

1. अकेलापन 

दिन भर सिस्टम के सामने एक जगह बैठ कर काम करने से खुद को अकेलेपन सा लगने लगता है, जैसे ऑफिस में आस-पास बहुत से लोग होते हैं जो हमारी मदद करते हैं जिनसे हम बात कर सकते हैं, ऑनलाइन में हम खुद को अकेला पाते हैं

2. अत्यधिक कार्य

ऑनलाइन काम को करते समय बहुत से लोगों को समय का पता नहीं चलता जिस वजह से वह अत्यधिक कार्य करने लगते हैं, जिस वजह से उन्हें स्ट्रेस की परेशानी होने लगती है और दिमाग पर ज्यादा जोर पड़ता है

3. आँखों पर ज़ोर पड़ना

दिनभर अपने लैपटॉप और फोन के सामने बैठने से आंखों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है फोन से निकली हुई रोशनी की वजह से आंखों और सर में दर्द होने की परेशानी हो सकती है और बहुत जल्द चश्मा लगाने की भी संभावना बढ़ जाती है

4. वर्क-लाइफ बैलेंस का मिट जाना

घर पर बैठकर काम करने से ऑफिस का काम और गृहस्ती दोनों के बीच का बैलेंस बिगड़ जाता है दोनों को एक साथ समय देना थोड़ा मुश्किल हो जाता है जिस वजह से समय बांटना बहुत जरूरी है अन्यथा आगे चलकर बहुत परेशानी होती है

5. डिस्ट्रेक्शन

घर पर काम करने से जरूरी नहीं है कि सारा ध्यान हमारा कार्य के प्रति ही जाएगा घर पर बहुत सी ऐसी चीजें होती है जहां ध्यान भटकने की बहुत उम्मीद होती है इसलिए ऑनलाइन कार्य में बहुत ज्यादा डिस्ट्रक्शन की संभावनाएं भी होती हैं