Don't Give Up! कठिन दिनों में इन बातों को जरूर रखें याद

Reminders For Hard Days: हम सभी अपनी लाइफ में बुरे दिनों से गुजरते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप मेहनत नहीं कर रहे हैं या फिर आपमें कोई कमी है। यह हमारी जिंदगी का ऐसा समय होता है जहां हम बहुत कुछ सीखते हैं। ऐसे समय में आपको धैर्य रखना चाहिए और अपने मन को ताकतवर बनाना चाहिए। यह आपके कंट्रोल में नहीं है कि आपके ऊपर ऐसे समय का प्रभाव कैसे पड़ता है लेकिन इससे बहुत फर्क पड़ता है कि आप इसके साथ डील कैसे करते हैं या फिर खुद को कैसे संभालते हैं। चलिए जानते हैं कि कठिन दिनों में किन बातों को याद रखना चाहिए?

कठिन दिनों में इन बातों को जरूर रखें याद 

सकारात्मक नजरिया रखें

कठिन दिनों में आपका पर्सपेक्टिव बहुत मैटर करता है। अगर आप यह सोचते हैं कि आप स्थिति में हमेशा ही फंसे रहेंगे या इन दिनों से कभी बाहर निकल नहीं पाएंगे तो आपको अपनी प्रॉब्लम बहुत बड़ी लगेगी। ऐसा नहीं है कि आप अपनी प्रॉब्लम को दूसरों से कंपेयर करें या फिर उसे रद्द ही कर दिया जाए लेकिन आपको अपने नजरिए को बदलने की बहुत ज्यादा जरूरत है। आपको यह सोचना चाहिए कि अगर आप किसी भी मुसीबत से गुजर रहे हैं तो यह परमानेंट नहीं है और एक न एक दिन आप इससे जरूर निकल जाएंगे। आप में इतनी क्षमता है कि आप ऐसी स्थिति को हैंडल कर सकते हैं।

खुद को दोष मत दें

बहुत सारे लोग बुरे समय में खुद को ही दोष देने लग जाते हैं या फिर वे अपने आप के साथ इतने बुरे तरीके से पेश आते हैं कि उनका कॉन्फिडेंस एकदम से चकनाचूर हो जाता है। आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है। आपको एक वॉरियर की तरह प्रॉब्लम के साथ डील करना है और खुद को हमेशा ही हौसला देते रहना है। कभी भी खुद को दोष नहीं देते रहना है या फिर अपनी कमियों को लेकर नहीं रोना है। आप अपने आप को प्यार करें और हमेशा पॉजिटिव रहें।

दूसरों का साथ

कठिन समय में दूसरों का साथ बहुत जरूरी है क्योंकि कई बार आप अकेले चीजों को मैनेज नहीं कर पाते हैं और इसमें कोई बुरा मानने वाली बात नहीं है। जब आप अच्छे लोगों का साथ लेकर चलते हैं तो चीजें आसान लगने लग जाती हैं। इससे आपका मूड भी बेहतर हो जाता है और हमें समस्या भी छोटी लगने लग जाती है। ऐसे लोगों के साथ होने से ही आपको बहुत हिम्मत मिल जाती है। आपको लगता है कि हम आगे बढ़ सकते हैं और इस स्थिति से बाहर निकाल सकते हैं। इसलिए ऐसे समय पर सही लोगों का साथ होना भी बहुत जरूरी है।

Perfect कोई भी नहीं

आपको एक बात को समझना होगा कि इस दुनिया में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसकी जिंदगी में सब कुछ ठीक चल रहा है। Perfectionism एक मिथक है लेकिन आज के समय में लोग इसके पीछे भाग रहे हैं जो कि गलत बात है। हम अपनी लाइफ में कभी भी परफेक्ट नहीं बन सकते हैं और इसमें कुछ गलत भी नहीं है। जिंदगी में सब कुछ नहीं मिलता है और आपकी कभी भी इसका पछतावा नहीं करना चाहिए बल्कि अपनी जिंदगी को इंजॉय करना चाहिए। आप अगर कठिन समय से गुजर रहे हैं तो उन दिनों से बहुत कुछ सीखना चाहिए और अगर अच्छे दिन चल रहे हैं तो आपको उन्हें संभालना चाहिए।

Healing बहुत जरूरी

ऐसे समय में खुद को हील करने की कोशिश जरूर करें। सब कुछ ठीक करने की कोशिश मत करें। चीजों को हालातो के ऊपर छोड़ दें। खुद का ध्यान रखने की कोशिश करें। ऐसे समय में खुद के साथ काइंड रहें और अपने आप को प्यार करें। कठिन समय में खुद का धन्यवाद जरूर करें कि आप इतनी समस्याओं में से गुजरने के बाद भी डटे हुए हैं और इनसे पीछा नहीं छुड़ा रहे हैं। यह बहुत बड़ी बात है। खुद को हील करने के लिए आपको भावनाओं के साथ बैठना होगा और उन्हें समझना होगा। यह थोड़ा कठिन हो सकता है लेकिन हीलिंग के लिए बहुत जरूरी है।