Summer Skin Care: गर्मी में बार-बार चेहरा धोना चाहिए या नहीं? आइए जानें

Should We Wash Our Face Frequently In Summer Or Not? Let's Find Out: गर्मी के मौसम में पसीना आना आम बात है जिस वजह से धूल और ऑयल स्किन पर जल्दी जम जाते हैं जिससे आपका चेहरा चिपचिपा और डल दिखने लगता है। ऐसे में  ज़्यादातर लोग इससे बचने के लिए अपने फेस को दिनभर में कई बार धोते रहते हैं, ताकि वह फ्रेश फील कर सकें। लेकिन क्या बार-बार चेहरा धोना आपकी स्किन के लिए सही है? तो आइए जानते हैं कि गर्मियों में चेहरा कितनी बार धोना चाहिए और चेहरे को धोने के सही तरीके क्या हैं।

गर्मी में बार-बार चेहरा धोना चाहिए या नहीं? आइए जानें

1. क्या चेहरे को बार-बार धोना सही है?

अगर आप अपने  चेहरे को बार-बार धोते हैं तो इससे आपके स्किन की नेचुरल नमी निकल जाती है, जिससे स्किन ड्राय, इरिटेटेड या फिर ओवर-ऑयली हो जाती है। क्योंकि जब स्किन का नेचुरल ऑयल बार-बार हटता है, तो यह और भी ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करने लगती है, जिससे पिंपल्स और स्किन प्रॉब्लम्स बढ़ सकती हैं।

2. दिन में कितनी बार चेहरा धोना चाहिए?

हमारे लिए एक दिन में कम से कम 2 से 3 बार ही चेहरा धोना काफी होता है। जिससे चेहरे की नमी हमेशा बनी रहती है। 

सबसे पहले सुबह उठने के बाद चेहरा धोना चाहिए। फिर दोपहर में बाहर से आने के बाद अपना चेहरा धोएं। रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से धोकर साफ करना चाहिए। अगर कभी बहुत अधिक पसीना आए या स्किन बहुत ऑयली लगें, तो सिंपल पानी से अपना चेहरा धो सकते हैं लेकिन हर बार फेसवॉश यूज़ करना ज़रूरी नहीं होता है।

3. चेहरा धोने का सही तरीका 

हमेशा अपने फेस को धोनें के लिए किसी अच्छे और माइल्ड फेसवॉश का ही इस्तेमाल करना चाहिए, जो आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करें। हर बार स्क्रबिंग से बचें, कई बार लोग अपने चेहरे को दिन में बार-बार स्क्रब करते है तो ऐसा ना करें यह आपके फेस को खराब कर सकता है।

अपना फेस धोने के बाद मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं क्योंकि यह स्टेप आपके चेहरे के लिए बहुत जरूरी है, फिर चाहे आपकी स्किन ऑयली ही क्यों न हो। आप अपने चेहरे को बहुत ठंडे या गर्म पानी से धोने की बजाय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।