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(Image Source: freepik)
Six Signs That Your Breasts Are In Good Health: नियमित रूप से स्तनों की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह स्वयं ब्रेस्ट के अंदर किसी गांठ, सूजन या किसी अन्य बदलाव को सामने लाने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से स्तन की स्वयं जांच आपके स्तन स्वास्थ्य पर नजर रखने में आपको स्वतंत्रता मिलती है और आप अपनी स्वास्थ्य की देखभाल के लिए सक्रिय भागीदार बनते हैं।
Women Health: महिलाओं में हेल्दी ब्रेस्ट होने के होते हैं ये संकेत
1. स्तन में किसी गांठ का अनुभव न होना
स्तन में किसी गांठ का अनुभव न होना ब्रेस्ट हेल्थ के लिए एक अच्छा संकेत हो सकता है। इसे आमतौर पर स्तन कैंसर के शुरुवाती लक्ष्णों के रूप में देखा जाता है लेकिन ऐसा ज़रूरी नहीं हैं। यदि आपको किसी गांठ का अनुभव होता है, तो आपको डॉक्टर से जांच करवाना चाहिए ताकि स्थिति को समय रहते पहचाना जा सके। गांठों का महसूस होना कभी-कभी अन्य ब्रैस्ट से जुड़ी समस्याओं जैसे कि स्तन के सूजन, गांठों या इन्फेक्शन के कारण भी हो सकता है,
2. खून या पानी का निकलना न होना
स्तनों से कोई खून या पानी ना निकलना भी ब्रेस्ट हेल्थ के लिए एक अच्छा संकेत हो सकता है। आमतौर पर स्तनों से खून या पानी का निकलना गंभीर समस्या हो सकती हैं। ऐसा नहीं होना आपकी अच्छी जीवनशैली और नियमित रूप से स्तन स्वास्थ्य की जांच करने का संकेत हो सकता है।
3. समान आकार
स्तन की चमक, आकार और स्तन के आकार में कोई असामान्य परिवर्तन न होना भी स्तन स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा संकेत हो सकता है। नॉर्मली, स्वस्थ स्तन बैलेंस्ड होते हैं।
4. कोई दर्द नहीं
यह एक अच्छा संकेत हो सकता है। यदि स्तनों में किसी प्रकार का दर्द होता है, तो कई बार इसके पीछे समस्याएं हो सकती हैं जो समय रहते निदान कर लेना चाहिए।
5. ब्रेस्ट में सूजन, खुजली या जलन का अनुभव न होना भी
स्तनों में किसी भी प्रकार की सूजन, खुजली या जलन का अनुभव न होना भी ब्रेस्ट हेल्थ के लिए एक अच्छा संकेत हो सकता है। कई बार, इन लक्षणों के पीछे छोटी-बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, स्तनों में किसी अनियमितता के संकेत को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
6. कोई दाग धब्बे न होना
स्तन पर कोई दाग न होना भी ब्रेस्ट हेल्थ के लिए एक अच्छा संकेत हो सकता है। सामान्यतः स्वस्थ स्तनों में कोई अनियमितता नहीं होती है और वहाँ कोई दाग नहीं होता है। दागों के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें स्तन संबंधित समस्याएं भी शामिल हो सकती हैं।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।