वर्क लाइफ बैलेंस करना क्यों महत्वपूर्ण है?

Why Is Work-Life Balance Important: जीवन में हर चीज़ का संतुलन होना बहुत ही ज़रूरी है। बचपन से ही हमें चीज़ों का संतुलन बनाना सिखाया जाता था। जैसे स्कूल के बाद खेलना और उकसे बाद होमवर्क्स, हमें यह सिखाता था की भले ही पढाई आवश्यक होती है लेकिन खेलना कूदना भी बच्चे के विकास के लिए उतना ही ज़रूरी है। 

वर्क लाइफ को बैलेंस करना क्यों महत्वपूर्ण है?

जब हम बड़े होते है, तो हमारे दिमाग में यह ज़रूर डाला जाता है कि काम करना पड़ेगा, नौकरी करनी होगी बहुत सारा अगर पैसे कमाने है तो और यही सुनते सुनते कब अपने दिमाग में हम यही समझ लेते है कि काम ही ज़िन्दगी हो जायेगी, हमें पता ही नहीं चलता। लेकिन अगर आपको अपने जीवन में काम से समय निकालना में बहुत परेशानी हो रही है और अगर आपको अपना काम करने से बहुत ही स्ट्रेस और बोझ की अनुभूति होती है, तो आपको अपने लिए वर्क लाइफ बैलेंस बनाने की ज़रूरत है। आइये इस ब्लॉग में पढ़े कि क्यों हमारे जीवन में वर्क लाइफ बैलेंस बहुत ज़रूरी है। 

1. मेन्टल हेल्थ पर असर 

लगातार काम का स्ट्रेस लेने से और कुछ वक़्त भी शांति के ना मिलने पर आपके मेन्टल हेल्थ पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता है। 

2. वर्क प्रोडक्टिविटी 

जब आप अपने जीवन में काम और अपने ज़िन्दगी का संतुलन बनाना सीख लेते हैं तो आप अपने कार्यों में और अच्छे से और सटीक तरह से कर पाते हैं। आप अपना दिमाग खुला रखकर काम कर पाएंगे और अपने काम के क्वालिटी में काफी इम्प्रूवमेंट देख पाएंगे। 

3. हेल्दी शरीर 

जब आप अपने काम से समय निकल पाते तो बाकी ज़रूरी चीज़ जैसे अपना सेहत, परिवार इत्यादि, इनपर भी ध्यान दे पाएंगे।

4. आज में जीने का मौका 

अक्सर काम के स्ट्रेस में हम ज़िन्दगी बीता तो लेते है, पर जीना भूल जाते है और बाद में अफ़सोस करते रह जाते है। वर्क लाइफ बैलेंस बनाने से आप अपने आज को सम्पूर्ण रूप से जी पाएंगे, अपने आप को समय दे पाएंगे, अपने करीबी लोगो के साथ अच्छा समय बिता पाएंगे। 

5. कामियाबी 

जब आप एक पूर्ण रूप से यह संतुलन बना लेते है, तो सफलता और कामयाबी के तरफ यह आपका एक कदम और नज़दीक होगा। पैसे कमाने के साथ जीवन के अच्छे पल कामना भी ज़रूरी है।