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Women Can Increase Their Learning Process With These Tips (Image Credit - TV9Bharatvaesh)
Women Can Increase Their Learning Process With These Tips: सीखना एक ऐसी प्रक्रिया है जो आजीवन चलती है। यह प्रक्रिया महिलाओं और पुरुषों सभी में एक समान चलती है। हर व्यक्ति जीवन भर किसी न किसी चीज से कुछ न कुछ नया सीखता ही रहता है। यह एक सामान्य बात है लेकिन जीवन भर सीखते रहना एक बहुत महत्वपूर्ण बात है। महिलाओं के लिए वैसे यह एक नार्मल बात है क्योंकि वह जीवन भर किसी ना किसी जिम्मेदारी को लेकर चलती हैं जिससे उन्हें बहुत सारी चीजें सीखने को मिलती हैं। लेकिन अपने जीवन में सक्रियता बनाए रखने के लिए महिलाओं को अपनी लर्निंग प्रोसेस को बढ़ाने की आवश्यकता है जिसे वे स्वयं के स्वास्थ्य और अपने जीवन के लिए इस्तेमाल कर सकें। निरंतर सीखना उनके जीवन के कार्यों को आसान बनाने में उनकी सहायता कर सकता है। तो आइये जानते हैं कि महिलाएं किस प्रकार अपनी लर्निंग प्रोसेस को बढ़ा सकती हैं।
किस तरह महिलाएं बढ़ा सकती हैं अपनी लर्निंग प्रॉसेस
1. अपने गोल्स को लेकर बिल्कुल क्लियर रहें
डिसाइड करें कि आप अपनी लर्निंग से क्या अचीव करना चाहते हैं। इसके लिए आपको स्पेसिफिक, मेजर करने वाला, अचीव करने योग्य और टाइम बाउंड (स्मार्ट) लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। जिससे आपको एक अच्छा और क्लियर डायरेक्शन और मोटिवेशन मिलेगा।
2. सीखने के लिए प्रॉपर और अच्छा एनवायरनमेंट बनाएं
एक शांत और आरामदायक स्पेस ढूंढें जहां आप बिना डिस्ट्रैक्शन के फ़ोकस कर सकें। अच्छी लाइट, बुक्स और कंप्यूटर जैसे जरूरी रिसोर्सेज की व्यवस्था सुनिश्चित करें।
3. सीखने के लिए क्यूरियस और ओपन-माइंडेड रहें
नई चीजें सीखने के लिए हमेशा क्यूरियस एटिट्यूड अपनाएं। अलग-अलग तरह के टॉपिक्स और आईडियाज़ को एक्सप्लोर करने के लिए हमेशा ओपन रहें।
4. ग्रोथ का माइंडसेट बनाएं
अपनी लर्निंग और इंप्रूव करने की एबिलिटीज़ पर विश्वास करें। चैलेंजेस को स्वीकार करें , फेलियर्स को ग्रोथ के लिए एक ऑपर्च्युनिटी की तरह से देखें और खुद को प्रतिबंधित करने वाले विश्वासों को अवॉइड करें।
5. लर्निंग के लिए अलग-अलग तरह की मैथड्स का यूज़ करें
डिफरेंट लर्निंग टेक्नीक्स को मिक्स करके सीखें, जैसे पढ़ना, वीडियो देखना, ऑनलाइन कोर्सेज लेना, वर्कशॉप्स में पार्टिसिपेट करना और हैंड ऑन ऐक्टिविटीज़ में इंगेज होना।
6. असफलताओं से सीखें
अगर आपको फेलियर्स का सामना करना पड़ता है, तो उन्हें हार के बजाय लर्निंग ऑपर्च्युनिटीज़ के रूप में देखना चाहिए। उनसे होने वाले लेसन्स को पहचानें और आगे के इम्प्रूवमेंट के लिए उनका यूज़ करें।
7. मल्टीटास्किंग कम करें
एक टाइम पर कई काम करने की कोशिश न करें कंसंट्रेशन बढ़ाने के लिए एक टाइम पर एक ही कार्य को कंप्लीट करने पर ध्यान केंद्रित करें तो यह आपको हेल्प कर सकता है।