मेनोपॉज के दौरान वेजिनिज्मस (Vaginismus) से जूझती एक महिला की कहानी

यह कहानी Lisa Pramod की व्यक्तिगत यात्रा पर आधारित है, जिन्होंने मेनोपॉज के दौरान वेजिनिज्मस (Vaginismus) जैसी जटिल समस्याओं का सामना किया। हमारे साथ जुड़कर उन्होंने अपने अनुभव साझा किए ताकि इस विषय पर जागरूकता बढ़ सके और महिलाओं को सही मदद मिलने में सहूलियत हो।

मेनोपॉज के दौरान वेजिनिज्मस (Vaginismus) से जूझती एक महिला की कहानी

मेरी उम्र 52 साल है, और मैं लिसा हूँ। ज़्यादातर जीवन में मुझे एक ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा है जिसका नाम है वेजिनिज्मस (Vaginismus)। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें योनि की मांसपेशियाँ अनियंत्रित रूप से सिकुड़ जाती हैं, जिससे कोई भी योनि प्रवेश दर्दनाक या लगभग असंभव हो जाता है।

मेरे लिए यह सिर्फ शारीरिक समस्या नहीं थी, बल्कि इसने मेरे रिश्तों और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डाला। और जब मैं मेनोपॉज के दौर में पहुँची, तो इस समस्या की जटिलताएँ और बढ़ गईं, जो मेरे लिए एक बहुत बड़ा चुनौती भरा समय था।

वेजिनिज्मस की शुरुआत, मेरे 20 के दशक में

मुझे याद है, जब मैंने पहली बार सेक्स किया था, तो अचानक तेज दर्द हुआ और मैं बहुत डर गई थी। इतना दर्द कि मैं उसे सहन नहीं कर सकी। उस समय मुझे पता नहीं था कि मेरी बॉडी में क्या हो रहा है। मैंने करीब कई साल तक इंटीमेट रिलेशनशिप से दूरी बनाकर रखी, क्योंकि डर और शर्म की वजह से मैं खुद को अलग-थलग महसूस करती थी।

फिर जब मुझे एक समझदार और प्यार करने वाला पार्टनर मिला, तो हमने साथ में इस समस्या से लड़ने की कोशिश की। मैंने कई डॉक्टरों से सलाह ली, pelvic floor therapy की, counseling भी की, जिससे कुछ राहत मिली, लेकिन पूरी तरह ठीक नहीं हो सकी।

40 के दशक में बढ़ती चुनौतियाँ: मेनोपॉज के लक्षण

मेरे late 40s में मेनोपॉज के लक्षण जैसे hot flashes, night sweats, mood swings और fatigue शुरू हो गए। लेकिन सबसे मुश्किल था vaginal dryness और vaginal atrophy (योनि की दीवारों का पतला होना)। यह समस्या मेरी वेजिनिज्मस को और भी बढ़ा देती थी।

मेनोपॉज और वेजिनिज्मस ने मेरी इंटीमेसी को कैसे प्रभावित किया?

मेनोपॉज की वजह से estrogen लेवल कम हो जाता है, जिससे योनि सूखी हो जाती है। इसका मतलब यह हुआ कि किसी भी तरह के penetration (चाहे intercourse हो, pelvic exam हो या tampon use करना) में ज्यादा दर्द होता। इस वजह से ना सिर्फ मेरा शारीरिक रिश्ता प्रभावित हुआ, बल्कि मेरी self-esteem और मानसिक स्थिति भी कमजोर हुई।

मेरे पार्टनर ने मुझे पूरा सपोर्ट दिया, लेकिन इस समस्या ने हमारे रिश्ते पर असर डाला। हमें intimacy के दूसरे तरीके खोजने पड़े, जिससे मैं दर्द महसूस न करूँ। हालांकि, शारीरिक संबंध की कमी को स्वीकार करना आसान नहीं था।

भावनात्मक संघर्ष और अकेलापन

इस दर्द और डर के बीच जीना बहुत मुश्किल था। मुझे कई बार anxiety और depression भी हुआ। मैं खुद को अकेला महसूस करती थी क्योंकि सेक्सुअल हेल्थ और खासकर वेजिनिज्मस जैसे मुद्दों पर बात करना आज भी एक taboo है। मैंने अपने करीबी दोस्तों और परिवार से भी इस पर खुलकर बात करने में बहुत हिचक महसूस की।

मदद की तलाश: एक नई उम्मीद

कुछ साल पहले मैंने एक specialized pelvic floor therapist से संपर्क किया, जिन्होंने मुझे exercises और techniques सिखाईं जो मेरे लिए काफी मददगार साबित हुईं। साथ ही, मैंने hormone replacement therapy (HRT) भी शुरू की, जिससे vaginal dryness और मेनोपॉज के अन्य लक्षणों में सुधार आया।

मैंने ऑनलाइन support groups भी जॉइन किए, जहाँ मैं अपनी समस्याएं साझा कर सकती हूँ और दूसरों से सीख सकती हूँ। इस community ने मुझे बहुत हिम्मत दी और मुझे एहसास हुआ कि मैं अकेली नहीं हूँ।

Gytree: प्राकृतिक देखभाल का साथी

ऐसे में, मैंने अपनी देखभाल के लिए Gytree Natural Care Products का सहारा लिया, जो खासतौर पर महिलाओं की intimate health के लिए बनाए गए हैं। इनके gentle और effective उत्पादों ने मेरी vaginal health को बेहतर बनाने में मदद की, जिससे मुझे दैनिक जीवन में राहत मिली।

अगर आप भी मेनोपॉज और वेजिनिज्मस जैसी समस्याओं से जूझ रही हैं, तो Gytree की natural solutions आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। Gytree products का इस्तेमाल कर आप भी अपनी intimate health को बेहतर बना सकती हैं।

जीवन के साथ जीना सीखना

मेरे लिए वेजिनिज्मस और मेनोपॉज का साथ जीना अब एक चुनौती से ज्यादा एक सीख है। मैंने जाना कि सही सपोर्ट, चिकित्सा और अपने आप को समझना सबसे जरूरी है। मेरा लक्ष्य है कि मेरी कहानी उन सभी महिलाओं तक पहुँचे जो इस दर्द से गुजर रही हैं, ताकि वे भी अपने लिए सही मदद मांगने का साहस जुटा सकें।

अगर आप भी ऐसी किसी समस्या से गुजर रही हैं, तो अपनी चिंता को छुपाएं नहीं, बल्कि सही समय पर मदद लें। और प्राकृतिक उपायों के लिए Gytree के products पर एक नजर जरूर डालें।