रजोनिवृत्ति

पेरिमेनोपॉज़ में क्यों बढ़ता है वज़न? जानिए हार्मोनल बदलाव और कंट्रोल के स्मार्ट तरीके

इस फेज़ में खुद को पहले जैसा बनाने का प्रेशर लेना हार्मफुल हो सकता है। पेरिमेनोपॉज़ एक नेचुरल प्रोसेस है और इसमें बॉडी में चेंज भी नेचुरल है।