भारत में Menopause Revolution का नेतृत्व कर रही हैं 'शैली चोपड़ा' और यह समय की मांग है

Shaili Chopra Is Leading India’s Menopause Revolution: सदियों से भारत में मेनोपॉज को महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ा एक ऐसा विषय माना गया है जिस पर बहुत कम बात होती है। यह एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है, फिर भी इसे अक्सर चुपचाप सहा जाता है। लोग इसे जीवन के एक सामान्य पड़ाव की बजाय एक निजी समस्या मानते हैं, जबकि इसे समझने, ध्यान देने और खुलकर बातचीत करने की ज़रूरत होती है। अक्सर अकेले महिलाएं बिना किसी सही मार्गदर्शन के कि उनके शरीर के साथ क्या हो रहा है, वह हॉट फ्लैशेस, थकावट, मूड में बदलाव और अनिश्चितता को झेलती हैं लेकिन अब, एक महिला इस पटकथा को बदल रही है।

भारत में Menopause Revolution का नेतृत्व कर रही हैं 'शैली चोपड़ा' और यह समय की मांग है

शैली चोपड़ा, एक पत्रकार, लेखिका और महिला अधिकारों की प्रबल समर्थक, मेनोपॉज को छाया से बाहर निकालकर मुख्यधारा के विमर्श में लाने के लिए एक आंदोलन का नेतृत्व कर रही हैं। फैब ओवर 40 मेनोपॉज क्लब (Fab Over 40 Menopause Club) और एक अखिल भारतीय रोड शो जैसी अपनी अभूतपूर्व पहलों के माध्यम से वह और उनकी टीम न केवल मध्य जीवन स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को सामान्य बना रही है, बल्कि यह भी सुनिश्चित कर रही है कि भारत में महिलाओं को वे संसाधन, चिकित्सा देखभाल और सामुदायिक सहायता मिले जिनकी उन्हें आवश्यकता है।

Pause अरे Midlife के लिए एक मंच: Gytree का जन्म

मिडलाइफ और मेनोपॉज की दुनिया में चोपड़ा का प्रवेश महज एक व्यावसायिक निर्णय नहीं था - यह एक मिशन था जो इस अहसास से पैदा हुआ था कि भारत में एक संरचित, विज्ञान-समर्थित स्थान की कमी है जहाँ महिलाएँ इस अपरिहार्य जीवन परिवर्तन के लिए मदद ले सकती हैं। 'SheThePeople' की संस्थापक के रूप में, उन्होंने इस समुदाय में प्रवेश किया और उनसे अपने स्वास्थ्य की यात्रा में कमियों को साझा करने के लिए कहा। और इस तरह, Gytree का जन्म हुआ - एक डिजिटल स्वास्थ्य और वेल्बीइंग मंच जो विशेष रूप से मेनोपॉज और हार्मोनल बदलावों से जूझ रही मध्य जीवन की महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वजन घटाने, सुंदरता या सामान्य स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने वाले पारंपरिक वैलनेस प्लेटफार्मों के विपरीत, Gytree चिकित्सा अनुसंधान और महिला जीव विज्ञान में गहराई से निहित है। यह व्यक्तिगत पोषण योजनाएँ, स्त्री रोग विशेषज्ञों और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट तक पहुँच, Symptom ट्रैकर और एक सहायक समुदाय प्रदान करता है - इन सभी का उद्देश्य महिलाओं को आत्मविश्वास के साथ अपने मध्य जीवन के स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में मदद करना है।

पहली बार, भारतीय महिलाओं के पास एक ऐसी जगह थी जहाँ वे खुलकर बात कर सकती थीं कि उन्हें अचानक थकावट क्यों महसूस हो रही थी, उनकी नींद क्यों गायब हो गई थी, हमेशा की तरह खाने के बावजूद उनका वजन क्यों बढ़ रहा था और वे खुद को क्यों अलग महसूस कर रही थीं। यह अपने आप में एक क्रांति थी: एक ऐसी जगह होना जहाँ महिलाओं को नज़रअंदाज़ न किया जाए, जहाँ उनके लक्षणों को गंभीरता से लिया जाए और जहाँ उनके दिमाग़ में समाधान तैयार किए जाएँ।

जैसा कि एक Gytree उपयोगकर्ता ने कहा, "मुझे यह भी नहीं पता था कि पेरिमेनोपॉज एक चीज़ है। मुझे बस लगा कि मैं अपना दिमाग खो रही हूँ। Gytree को ढूँढ़ना ऐसा था जैसे आखिरकार मुझे वो जवाब मिल गया जो कोई और नहीं दे रहा था।"

मिडलाइफ़ स्टोरीज़ को स्क्रीन पर लाना

लेकिन एक प्लेटफ़ॉर्म बनाना ही काफ़ी नहीं था। चोपड़ा जानती थीं कि मानसिकता में असली बदलाव लाने का सबसे अच्छा तरीका कहानी सुनाना है। और इसलिए, उन्होंने एक और साहसिक पहल की शुरुआत की- मेनोपॉज पर भारत की पहली डॉक्यूमेंट्री।

यह डॉक्यूमेंट्री अभी बन रही है और यह बहुत ही निजी है, लेकिन सबके लिए महत्वपूर्ण भी है। यह सिर्फ़ मेडिकल Facts के बारे में नहीं बल्कि मिडलाइफ की जटिलताओं से जूझ रही महिलाओं की वास्तविक कहानियाँ भी बताती है। ऐसी गृहणियाँ हैं जिन्होंने अपना जीवन अपने परिवार को समर्पित कर दिया है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ वे अदृश्य महसूस करती हैं। ऐसे शिक्षक हैं जो हार्मोनल परिवर्तनों से जूझते हुए छात्रों को प्रेरित करना जारी रखते हैं, जिनके बारे में कोई बात नहीं करता। ऐसे मैराथन धावक हैं जो मेनोपॉज को अपने ऊपर हावी नहीं होने देते, किशोर माताएँ जो अब समय से पहले मेनोपॉज का अनुभव कर रही हैं, और मशहूर हस्तियाँ जो इस मौन संघर्ष पर प्रकाश डालने के लिए अपने प्रभाव का उपयोग कर रही हैं। 

इन अनुभवों को फिल्म में कैद करके, चोपड़ा यह सुनिश्चित कर रही हैं कि मेनोपॉज के चेहरे देखे जाएँ, उनकी आवाज़ सुनी जाए, और उनकी वास्तविकताओं को स्वीकार किया जाए। यह डॉक्यूमेंट्री सिर्फ़ वर्जनाओं को तोड़ने के बारे में नहीं है; यह प्रतिनिधित्व प्रदान करने के बारे में है, यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि देखने वाली हर महिला को पता चले कि वह अकेली नहीं है।

डॉक्यूमेंट्री में दिखाई गई एक शिक्षिका ने साझा किया, "सालों से, मैं क्लासरूम के सामने खड़ी रही हूँ, लेकिन किसी ने मुझे कभी नहीं बताया कि एक दिन, मैं अपने शरीर से इतना अलग महसूस करूँगी। यह फ़िल्म मुझे ऐसा महसूस कराती है कि आखिरकार मुझे समझा जा रहा है।"

एक अनदेखी समस्या के लिए वैश्विक मंच
एक मंच और एक वृत्तचित्र के साथ भी, चोपड़ा को पता था कि अभी और भी बहुत कुछ किया जाना बाकी है। जागरूकता को व्यक्तिगत बातचीत से आगे बढ़ाने की जरूरत थी - इसे नीति निर्माताओं, निगमों, डॉक्टरों और स्वास्थ्य पेशेवरों तक पहुंचने की जरूरत थी। इसे ध्यान आकर्षित करने के लिए एक बड़े मंच की जरूरत थी।

तभी उन्होंने अपने मंच Gytree और SheThePeople के माध्यम से एशिया के पहले मेनोपॉज शिखर सम्मेलन की घोषणा की।

पहली बार, भारत एक ऐसे कार्यक्रम की मेजबानी करेगा जो वैश्विक और भारतीय विशेषज्ञों, शोधकर्ताओं, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों और नीति प्रभावितों को एक साथ लाएगा ताकि मेनोपॉज पर चर्चा एक बाद की बात के रूप में नहीं बल्कि एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य और आर्थिक मुद्दे के रूप में की जा सके। यह एक ऐसा स्थान होगा जहाँ विज्ञान समाज से मिलता है, जहाँ महिलाओं की आवाज़ केंद्र में होती है, और जहाँ समाधान - नीति-संचालित, कॉर्पोरेट-संचालित और चिकित्सा-संचालित - सामने रखे जाते हैं।

शिखर सम्मेलन केवल एक सम्मेलन नहीं है; यह एक घोषणा है। यह भारत और पूरे एशिया का कहना है कि महिलाओं का 'मध्य जीवन स्वास्थ्य' मायने रखता है।

शिखर सम्मेलन में बोलने के लिए तैयार एक कॉर्पोरेट कार्यकारी ने कहा, "हमारे पास मातृत्व के लिए वर्कप्लेस नीतियां हैं, लेकिन मेनोपॉज के लिए नहीं। अब समय आ गया है कि इसमें बदलाव हो। चालीस और पचास की उम्र में महिलाओं को नई माताओं के समान ही समर्थन मिलना चाहिए।"

सिर्फ़ बातचीत नहीं, बल्कि एक आंदोलन

मेनोपॉज को लंबे समय से एक अदृश्य संघर्ष के रूप में देखा जाता रहा है, लेकिन चोपड़ा सुनिश्चित कर रही हैं कि इसे अब अनदेखा न किया जाए। Gytree के ज़रिए, कहानी सुनाने के ज़रिए, और अब वैश्विक शिखर सम्मेलनों के ज़रिए, वह भारत में एक महिला के रूप में उम्र बढ़ने का मतलब फिर से परिभाषित कर रही हैं।

वह जो बना रही हैं वह सिर्फ़ एक कंपनी, एक वृत्तचित्र, एक घटना से कहीं ज़्यादा है। वह एक आंदोलन बना रही हैं - एक ऐसा आंदोलन जो बदल देगा कि डॉक्टर मिडलाइफ महिलाओं के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, वर्कप्लेस किस तरह से उम्रदराज़ कर्मचारियों का समर्थन करते हैं, परिवार किस तरह से माताओं और दादी-नानी के संघर्षों को समझते हैं और उनका सम्मान करते हैं, और महिलाएं खुद किस तरह से जीवन के इस नए अध्याय को अपनाती हैं।

बहुत लंबे समय से, मेनोपॉज को "सिर्फ़ एक चरण" के रूप में खारिज किया जाता रहा है। लेकिन Gytree और SheThePeople के नेतृत्व में, आखिरकार इसे पहचाना जा रहा है कि यह क्या है - एक बड़ा जीवन परिवर्तन जो ज्ञान, देखभाल और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सम्मान का हकदार है।

भारत में मेनोपॉज क्रांति शुरू हो गई है और इस बार, यह जोरदार, साहसिक है और इसे अनदेखा करना असंभव है।