मेनोपॉज में वजाइनल ड्राइनेस कैसे आपको प्रभावित करता है?

When Vaginal Dryness Hits You In Menopause: मेरे युवा वर्षों के दौरान, मेनोपॉज की धारणा अक्सर नकारात्मक प्रकाश में डाली जाती थी। "रजोनिवृत्त बूढ़ी डायन" जैसे वाक्यांश जीवन के इस प्राकृतिक समय के दौरान महिलाओं की छवि को अनाकर्षक, यहाँ तक कि चिड़चिड़ी के रूप में रंग देते थे। हालाँकि, एक मनोवैज्ञानिक के रूप में मेरी भूमिका में, मुझे समझ में आया कि मानव शरीर एक इकाई के रूप में कार्य करता है। इसने मुझे अपनी भलाई को बढ़ाने के लिए ऊर्जा कार्य और होम्योपैथी के साथ एक अनूठा बंधन विकसित करने के लिए प्रेरित किया।

मेनोपॉज में वजाइनल ड्राइनेस कैसे आपको प्रभावित करता है?

जब मेनोपॉज ने दस्तक दी, तो मुझे पता था कि यह जीवन का एक हिस्सा है - लेकिन 47 की उम्र में, मैं चौंक गई क्योंकि मैं अभी भी बहुत युवा महसूस करती थी। मेरे पीरियड्स अनियमित हो गए, फिर 49 तक पूरी तरह से बंद हो गए, लेकिन जब यह अचानक हुआ, तो मैंने तबाही नहीं मचाने का फैसला किया। आखिरकार, मैं अच्छी सेहत में थी और मासिक धर्म और गर्भावस्था के जोखिमों के बारे में चिंता न करने के विचार का आनंद लेती थी।

जब मेनोपॉज में योनि का सूखापन आपको प्रभावित करता है

मेरे पचास के दशक के मध्य में, नए लक्षण सामने आए।  इस बार योनि में सूखापन, त्वचा पर दाग-धब्बे और कामेच्छा में उल्लेखनीय कमी के रूप में। पचास के दशक की शुरुआत में, मेरा ओव्यूलेशन बंद हो गया लेकिन मैं स्वस्थ भूख का आनंद लेते हुए यौन रूप से सक्रिय रही। यह स्फूर्तिदायक महसूस हुआ। फिर मेनोपॉज आ गई और मेरी कामुकता तेज गति से पूरी तरह रुक गई।

मेनोपॉज के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाने वाला योनि का सूखापन एक सामान्य लक्षण है जो एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण होता है। एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो योनि के ऊतकों को चिकनाई और लोचदार बनाए रखकर उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। जैसे-जैसे मेनोपॉज करीब आती है, शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे योनि की दीवारें पतली और सूख जाती हैं, एक स्थिति जिसे योनि शोष के रूप में जाना जाता है।

भावनात्मक रूप से, योनि का सूखापन एक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।  इससे रिश्तों में तनाव आ सकता है और स्त्रीत्व की कमी या कमी की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद या आत्म-सम्मान में कमी आ सकती है।

और फिर योनि के सूखेपन से जुड़ी शारीरिक असुविधा होती है, जो एक महिला के दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है, जिससे परेशानी और निराशा हो सकती है। इससे लगातार असुविधा की भावना हो सकती है, जिससे नींद, व्यायाम और अन्य नियमित गतिविधियाँ प्रभावित हो सकती हैं। इससे व्यक्ति के शरीर पर नियंत्रण खोने की भावना पैदा हो सकती है, जो भावनात्मक संकट को और बढ़ा सकती है।

अपनी खोई हुई इच्छा को फिर से जगाने का प्रयास विफल हो गया, और धीरे-धीरे मेरी रुचि कम हो गई। लेकिन मुझे इस बदलाव को स्वीकार करने में शांति मिली। यह आसान नहीं था, खासकर मेरे साथी के लिए जिसे अनुकूलन करना सीखना था, और यहाँ तक कि मेरे लिए भी यह पूरी तरह से समझना कि क्या हो रहा था। मैं अवसाद से बचने के लिए भाग्यशाली थी, आंशिक रूप से ध्यान के अभ्यास के कारण