Menopause में Vaginal Dryness आपको कैसे प्रभावित करता है?

When Vaginal Dryness Hits You In Menopause: प्रीतिका सहाय कहती हैं कि जब वह जवान थीं, तब मेनोपॉज़ को अक्सर नकारात्मक नजर से देखा जाता था। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं को "रजोनिवृत्त बूढ़ी डायन" जैसे नामों से बुलाया जाता था, जिससे उनकी छवि चिड़चिड़ी और बदसूरत जैसी बन जाती थी। लेकिन जब वह एक मनोवैज्ञानिक बनीं, तो उन्हें समझ आया कि हमारा शरीर एक साथ मिलकर काम करता है। यही समझ उन्हें एनर्जी थेरेपी और होम्योपैथी के ज़रिए अपनी सेहत का ख्याल रखने की ओर ले गई।

Menopause में Vaginal Dryness आपको कैसे प्रभावित करता है?

जब मेनोपॉज़ ने दस्तक दी, तो मुझे पता था कि यह जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। लेकिन जब यह 47 साल की उम्र में हुआ तो मैं हैरान रह गई क्योंकि मैं खुद को अभी भी जवान महसूस करती थी। मेरे पीरियड्स पहले अनियमित हुए और फिर 49 की उम्र तक पूरी तरह बंद हो गए। लेकिन जब यह अचानक हुआ, तब भी मैंने घबराने के बजाय शांत रहने का फैसला किया। आखिरकार, मेरी सेहत ठीक थी और मुझे इस बात की खुशी थी कि अब मासिक धर्म और गर्भावस्था जैसी चिंताओं से छुटकारा मिल गया है।

जब मेनोपॉज में योनि का सूखापन आपको प्रभावित करता है

जब मैं पचास की उम्र के बीच में पहुंची, तो कुछ नए लक्षण सामने आने लगे। इस बार योनि में सूखापन, त्वचा पर दाग-धब्बे और यौन इच्छा में साफ़ तौर पर कमी महसूस हुई। पचास की शुरुआत में, मेरा ओव्यूलेशन तो बंद हो गया था, लेकिन मैं यौन रूप से सक्रिय थी और भूख भी अच्छी बनी रही, जिससे जीवन में एक तरह की ऊर्जा महसूस होती थी। लेकिन जब मेनोपॉज पूरी तरह आ गई, तो ऐसा लगा जैसे मेरी कामुकता ने अचानक ब्रेक लगा दिया हो।।

मेनोपॉज में वेजाइनल ड्राइनेस क्यों होता है?

मेनोपॉज  के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाने वाला वेजाइनल ड्राइनेस एक सामान्य लक्षण है जो इस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण होता है। इस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो वेजाइना के ऊतकों को लुब्रिकेशन और इलास्टिसिटी बनाए रखकर उनके हेल्थ को बनाए रखने में मदद करता है। जैसे-जैसे मेनोपॉज करीब आती है, बॉडी में इस्ट्रोजन का प्रोडक्शन कम हो जाता है, जिससे वेजाइना की वॉल्स पतली और ड्राय हो जाती हैं, एक कंडीशन जिसे वेजाइनल एट्रॉफी के रूप में जाना जाता है।

वेजाइनल ड्राइनेस का इमोशनल और फिजिकल असर

भावनात्मक रूप से, वेजाइनल ड्राइनेस एक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। इससे रिलेशनशिप्स में स्ट्रेस आ सकता है और फीमेलहुड की कमी या लॉस की फीलिंग्स पैदा हो सकती हैं, जिसके रिजल्ट में डिप्रेशन या सेल्फ-एस्टीम में गिरावट आ सकती है।

इसके साथ ही वेजाइनल ड्राइनेस से जुड़ी फिजिकल डिसकम्फर्ट भी होती है, जो एक वुमन की डेली लाइफ को अफेक्ट कर सकती है, जिससे इरिटेशन और फ्रस्ट्रेशन हो सकता है। यह लगातार असहजता की फीलिंग ला सकती है, जिससे स्लीप, एक्सरसाइज़ और दूसरी रेगुलर एक्टिविटीज पर असर पड़ता है। इससे बॉडी पर कंट्रोल खोने जैसा फील हो सकता है, जो इमोशनल स्ट्रगल को और बढ़ा सकता है।

मेरी खोई हुई डिज़ायर को फिर से एक्टिवेट करने की कोशिश फेल हो गई, और धीरे-धीरे मेरी इंटरेस्ट कम होती गई। लेकिन मुझे इस चेंज को एक्सेप्ट करने में एक तरह की पीस मिली। यह आसान नहीं था, खासकर मेरे पार्टनर के लिए जिसे एडजस्ट करना सीखना पड़ा, और मेरे लिए भी ये पूरी तरह से समझना कि क्या हो रहा है। मैं डिप्रेशन से बचने के लिए खुद को लकी मानती हूँ, आंशिक रूप से मेडिटेशन प्रैक्टिस की वजह से।

नाम अनुरोध पर बदला गया