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फाइटोएस्ट्रोज़ेन क्या हैं और यह महिलाओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण हैं?

फाइटोएस्ट्रोज़ेन पौधों में पाए जाने वाले ऐसे तत्व हैं जो हल्के तरीके से एस्ट्रोजन की तरह काम करते हैं। यह उम्र बढ़ने वाली त्वचा में कोलेजन, नमी, और मरम्मत को बनाए रखने में मदद करता है और हार्मोनल संतुलन को भी समर्थन देता है।