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Image Credit: Pinterest
How to Keep the Spark Alive In Relationship After 40? बढ़ती हुई उम्र के साथ हम अपने रिश्ते में ध्यान देना छोड़ देते हैं। हम अपने बच्चों में ज्यादा शामिल होने लग जाते हैं। हमें लगता है कि अब हमारी यह उम्र नहीं रही कि हम अपने पार्टनर के साथ बाहर घूमने जाएं या फिर उनको समय दें। आप अपने बच्चों के ऊपर ज्यादा ध्यान देना शुरू कर देते हैं। इस कारण हम अपने रिलेशनशिप को इंजॉय ही नहीं करते और अपने पार्टनर के साथ समय व्यतीत नहीं करते। आपका रिलेशनशिप चल रहा होता है लेकिन उसमें कोई भी रोमांस नहीं होता। चलिए जानते हैं कि 40 की उम्र के बाद आपको रिलेशनशिप में किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए-
40 के बाद भी अपने रिश्ते में रोमांस कैसे बनाएं रखें?
खुद पर ध्यान दें
सबसे पहले आपको खुद के ऊपर ध्यान देने की जरूरत है। 40 के बाद महिलाएं अपने ऊपर ध्यान देना छोड़ देती हैं। वे अपनी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक जरूरतों के ऊपर ध्यान ही नहीं देती। उन्हें लगता है कि अब उनकी जिंदगी दूसरों के लिए है। वे अपने बच्चे, पति और परिवार का ध्यान रखने में व्यस्त हो जाती हैं। इस बीच वे खुद को समय देना भूल जाती हैं। उन्हें महसूस ही नहीं होता कि उनकी जिंदगी में धीरे-धीरे रोमांस खत्म हो रहा है। इसलिए आप खुद की और अपनी जरूरतों को एनालाइज करें।
भावनात्मक तौर पर साथ दें
यह ऐसी उम्र होती है जिसमें आपको भावनात्मक तौर पर पार्टनर की बहुत ज्यादा जरूरत होती है। आप बहुत कुछ अकेले करने लग जाते हैं और पार्टनर के साथ को भूल जाते हैं। इसलिए आपको पार्टनर के साथ समय व्यतीत करना बहुत जरूरी है। आप उनके साथ बैठकर खाना खा सकते हैं, उन्हें अपने दिन के बारे में बता सकते हैं या उनके साथ कहीं एक दिन के लिए घूमने जा सकते हैं। यह समय होता है जब आपके बच्चे बड़े हो रहे होते हैं और आप अपने पार्टनर को समय नहीं देते लेकिन इस बीच आपके पार्टनर के लिए समय जरुर निकालना चाहिए और अपनी पर्सनल लाइफ के ऊपर भी ध्यान देना चाहिए।
यौन संबंधों को मधुर बनाएं
40 की उम्र के बाद आप अपनी शारीरिक जरूरत के ऊपर भी ध्यान देना मत छोड़े। आप अपनी सेक्स लाइफ को भी रोमांचक बनाएँ। आप अपनी सेक्स लाइफ में कुछ नया ट्राई कर सकते हैं। एक बात भारतीय कपल को अपने दिमाग से निकालने की बहुत जरूरत है कि सेक्स सिर्फ बच्चे पैदा करने के लिए होता है। यह आपकी रिलेशनशिप में इंटिमेसी पैदा करने के लिए होता है। हम सबकी कुछ शारीरिक जरूरतें होती हैं और जब वो पूरी नहीं होती तब चिड़चिड़ापन आने लग जाता है और पार्टनर के साथ ज्यादा कनेक्टड नहीं होते। इसलिए ऐसी उम्र में भी आप अपनी शारीरिक संबंधों में मधुरता बनाए रखें।
पार्टनर की सराहना करें
ऐसी उम्र में पार्टनर एक दूसरे को कभी भी धन्यवाद नहीं करते या फिर उनकी वैल्यू करना भूल जाते हैं। उन्हें लगता है कि अब हमें पार्टनर को यह सब कहने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि यह सब पार्टनर की जिम्मेदारी है। ऐसे में पार्टनर भी सिर्फ अपनी जिम्मेदारियां के ऊपर फोकस करने लग जाता है और अपनी ख्वाहिशों को भूलने लग जाता है। इसलिए आप अपने पार्टनर के हर एफर्ट को अप्रिशिएट करें और उनके खास दिनों में कुछ प्लान करें या फिर उन्हें सरप्राइज दे सकते हैं। इससे भी आपके संबंध अच्छे बने रह सकते हैं।