Pregnancy रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है?

Pregnancy: गर्भावस्था निश्चित रूप से एक अद्भुत अनुभव है, जो जीवन में नई खुशियां लाता है। लेकिन, यह आपके रिश्तों, खासकर आपके साथी के साथ रिश्ते में भी बदलाव लाता है। हार्मोनल बदलावों के कारण भावनाओं में उतार-चढ़ाव, शारीरिक परिवर्तन, बदलती प्राथमिकताएं, अंतरंगता में बदलाव और माता-पिता बनने की तैयारी जैसी कई बातें आपके रिश्ते को प्रभावित कर सकती हैं।

आइए देखें कि गर्भावस्था किन 5 तरीकों से रिश्तों को प्रभावित करती है

1. भावनात्मक उथलपुथल

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आम हैं, जो आपकी भावनाओं को एक रोलरकोस्टर की सवारी पर ले जा सकते हैं। आप एक पल में खुश हो सकती हैं और अगले ही पल चिंतित या गुस्से में। ये भावनात्मक उतार-चढ़ाव आपके साथी को भ्रमित कर सकते हैं। इसलिए, अपने साथी के साथ खुलकर बात करना और उन्हें अपनी भावनाओं को समझाना ज़रूरी है।

2. शारीरिक परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर काफी बदल जाता है। थकान, मॉर्निंग सिकनेस, शरीर में दर्द जैसी शारीरिक परेशानियां आपके मिजाज़ को भी प्रभावित कर सकती हैं। आप कम सहनशील हो सकती हैं या अपने साथी से ज्यादा ध्यान देने की मांग कर सकती हैं। अपने साथी को अपने शारीरिक बदलावों के बारे में बताएं और उनसे धैर्य रखने का अनुरोध करें।

3. बदलती हुई प्राथमिकताएं

गर्भावस्था के दौरान आपकी प्राथमिकताएं बदल सकती हैं। आप पहले से ज्यादा आराम करने, हेल्दी खाने और डॉक्टर के निर्देशों का पालन करने पर ध्यान देंगी। यह आपके साथी की प्राथमिकताओं से टकराव पैदा कर सकता है। इसलिए, अपने साथी के साथ खुलकर बातचीत करें और एक-दूसरे की जरूरतों को समझने का प्रयास करें।

4. अंतरंगता में बदलाव

गर्भावस्था के दौरान आपकी शारीरिक बनावट और हार्मोनल परिवर्तन आपके सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकते हैं। पहली तिमाही में थकान और मॉर्निंग सिकनेस के कारण शारीरिक संबंध बनाने में आपको दिक्कत हो सकती है। वहीं, दूसरी तिमाही में आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ भी सकती है। इस बारे में अपने साथी से बात करें और उनकी सहमति से ही शारीरिक संबंध बनाएं।

5. माता-पिता बनने की तैयारी

गर्भावस्था माता-पिता बनने की तैयारी का समय होता है। आप और आपके साथी को इस नई भूमिका के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होना होता है। इस दौरान शिशु के आने के बाद की जिम्मेदारियों, भूमिकाओं के बंटवारे और आर्थिक प्लानिंग पर खुलकर चर्चा करें। इससे आप दोनों को मानसिक रूप से मजबूती मिलेगी।