Relationship: मूव ऑन करना क्यों है जरूरी

Understanding The Importance Of Letting Go: रिलेशनशिप हमारे जीवन का वह हिस्सा है जिसे हम संजो कर रखना चाहते है। पर कभी– कभी वो रिश्ता कायम नहीं रह पाता या यूं कहें वो रिश्ता हमारे लिए बना ही नहीं। अपने प्रिय जनों से अलग होने का दुख हमें मन ही मन परेशान कर के रखता है। बीते हुए अतीत को लेकर हम अपने वर्तमान को खराब कर देते हैं। प्रकृति का नियम है कि अगर कोई पीछे छूट जाता है तो आगे बढ़ना जरूरी है। रिश्तो में मूव ऑन करना हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हमें अपने अतीत से एक सीख लेनी चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अब वह गलती हम दोबारा नहीं करेंगे। अपने वर्तमान और आने वाले भविष्य को पॉजिटिव वे में देखना चाहिए। तो आईए जानते हैं मूव ऑन हमारे लिए क्यों जरूरी है। 

मूव ऑन होने के ज़रूरी कारण

1. मेंटल हेल्थ 

अगर हम किसी रिश्ते को तोड़कर उसके लिए वर्तमान को खराब करते हैं तो यह हमारे मेंटल हेल्थ पर बहुत नेगेटिव प्रभाव डालता है। हमें यह समझना जरूरी है कि जो अतीत में हो गया उसे हम ठीक नहीं कर सकते इसलिए हमें अपने वर्तमान को संतुलित करना जरूरी है। इसके कारण हमें तनाव,चिंता और डिप्रेशन हो सकता है जिससे हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। मूव ऑन की वजह से हम खुद को संभाल सकते हैं और अपने जीवन में शांति और संतुलन ला सकते हैं। 

2. नए अवसर 

हमारी लाइफ में बड़ी और छोटी बहुत सारी अवसर आती रहती है पर उसे हम अनदेखा कर देते हैं केवल इस वजह से कि हम अपने अतीत को आज भी भूल नहीं पाए हैं। जीवन में आगे बढ़ने से ही हम बहुत सारी चुनौतियों और अपॉर्चुनिटी का सामना करते हैं।अगर हम बीते हुए वक्त को पीछे छोड़ते हैं और आने वाले भविष्य के बारे में सोचते हैं तो वह हमारी जिंदगी की एक नई शुरुआत होती है जो कि हम खुशी मन से जीना चाहते हैं। 

3. सेल्फ लव

बीते हुए रिश्ते की वजह से हम खुद को हमेशा जिम्मेदार ठहराते रहते हैं। हम यह सोचते हैं कि कमी शायद हमें ही थी इसीलिए ऐसा हुआ। सामने वाली की चाहे जितनी भी गलती हो हमारी नजर में गलत सिर्फ हम ही होते हैं। मूव ऑन करने से हमारे अंदर खुद से प्रेम और विश्वास करने की भावना उत्पन होती है। इसे हमें पता चलता है कि हम खुद की कितनी सम्मान करते हैं। अपना जीवन संवारने के लिए हमें पुराने दुखों को भूलना जरूरी है तभी हम एक खुशहाल जीवन जी सकेंगे। 

4. नए रिश्ते 

किसी का छोड़ जाना हमें रिश्ते पर से विश्वास उठा देता है। हम यह सोचते रह जाते हैं कि यह इंसान भी वैसा ही निकलेगा जैसे वो था। पर जरूरी नहीं की सब एक जैसे ही हो। पुराने रिश्ते से मूव ऑन करना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे हम नए लोग से मिल और एक नए रिश्ते की शुरुआत कर सकते हैं। इसकी वजह से हमारे जीवन में पहले से ही मौजूद कुछ लोग होते हैं उनसे हमारा रिश्ता और गहरा बनता है। एक कनेक्शन मेंटेन करने के लिए मूव ऑन करना बहुत जरूरी है। 

5. स्वयं की पहचान

अगर हम किसी रिश्ते में होते हैं तो उसमें हम इतने खो जाते हैं कि खुद की पहचान भुला देते हैं। अगर इस रिश्ते में हमें धोखा मिल जाए तो हम खुद के अस्तित्व को पूरी तरीके से खो देते हैं। मूव ऑन की वजह से हम खुद को एक बेहतर नजरिए से देख सकते हैं। मूव ऑन की वजह से हम यह जान पाए कि हमें क्या चाहिए और क्या नहीं। हम अपनी चीजों को प्रायोरिटी देना शुरू कर देते हैं। जो हमें एक बेहतर जीवन जीने के दशा में ले जाता है।