एकतरफा Relationship में रहने के क्या संकेत हैं?

Relationship: एकतरफा रिश्ते में होना भावनात्मक रूप से थका देने वाला अनुभव हो सकता है। इसमें आपको ऐसा लग सकता है कि आप ही सारा प्रयास कर रहे हैं, आपकी बातों को कोई सुन नहीं रहा है, आप ही हमेशा किसी भी गलती के लिए माफी मांगते हैं और अपने साथी को खुश करने के लिए ही सारे त्याग कर रहे हैं. इस असंतुलन के चलते आप रिश्ते में सुरक्षित महसूस नहीं करते और आपको लगातार ये चिंता सताती रहती है कि आपका साथी वास्तव में आपकी कितनी परवाह करता है। 

एकतरफा रिश्ते में फंसे होने के ये 5 संकेत हैं

1. आपको गहरा लगाव महसूस नहीं होता

किसी भी  रिश्ते की सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है मजबूत जुड़ाव और गहरा लगाव. अगर आपको अपने साथी के साथ ये महसूस नहीं होता, तो ये इस बात का संकेत हो सकता है कि रिश्ता  एकतरफा चल रहा है। रिश्ते में बातचीत करते समय आपको लगता है कि आप दीवार से बात कर रहे हैं, या फिर आप जो कहना चाहते हैं वो आपकी बात को समझे ही नहीं पाता - ये चीजें इस बात की ओर इशारा करती हैं कि रिश्ते में गहराई का अभाव है। 

2. आप ही सारा काम करते हैं

रिश्ते आपसी तालमेल से चलते हैं। अगर आप पाते हैं कि आप ही तारीखों की योजना बना रहे हैं, फोन कॉल कर रहे हैं, हमेशा तोहफे ला रहे हैं या रिश्ता बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो ये इस बात का संकेत हो सकता है कि आप रिश्ते में बहुत अधिक मेहनत कर रहे हैं। गौर करें कि क्या आपका साथी भी रिश्ते को बनाए रखने में उतना ही प्रयास कर रहा है या नहीं। 

3. आप ही हमेशा माफी मांगते हैं

रिश्तों में  गलतियां होना स्वाभाविक है, लेकिन माफी मांगने की जिम्मेदारी सिर्फ आपकी नहीं है। अगर आप पाते हैं कि हर बार किसी भी गलती के लिए, चाहे वो आपकी हो या आपके साथी की, माफी मांगने वाले सिर्फ आप ही हैं, तो ये इस बात का संकेत हो सकता है कि रिश्ता असंतुलित है. एक स्वस्थ रिश्ते में दोनों साथी अपनी गलतियों को स्वीकारते हैं और माफी मांगते हैं। 

4. आप ही सारे त्याग करते हैं

रिश्तों में आपसी समझौते और त्याग होते हैं, लेकिन यह एकतरफा नहीं होना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आप हमेशा रिश्ते में अपने आपको दबाते हैं और अपने साथी को खुश करने के लिए ही सारे त्याग कर रहे हैं, जबकि वो आपके लिए ऐसा कुछ नहीं करता, तो ये अस्वस्थ संकेत है। रिश्ते में दोनों को एक-दूसरे की जरूरतों का सम्मान करना चाहिए और खुशी के लिए संतुलित रूप से त्याग करना चाहिए। 

5. आप असुरक्षित महसूस करते हैं

किसी भी रिश्ते का आधार विश्वास और सुरक्षा का भाव होना चाहिए। अगर आप अपने रिश्ते में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो ये इस बात का संकेत हो सकता है कि रिश्ता एकतरफा चल रहा है।  उदाहरण के लिए, अगर आपका साथी आपको लगातार धोखा देने का शक पैदा करता है या फिर आपके फोन या सोशल मीडिया को चेक करता है, तो ये विश्वास की कमी को दर्शाता है।