Parenting Tips: नवजात शिशु के कोलिक को शांत करने के 6 तरीके

6 Tips For Calming Colic: कोलिक नवजात शिशुओं में होने वाली एक आम समस्या है जिसमें बच्चा अत्यधिक रोता है और असहज महसूस करता है। इसका मुख्य कारण पेट में गैस या पेट दर्द होता है। कोलिक की समस्या आमतौर पर शिशु के जन्म के पहले कुछ महीनों में होती है और धीरे-धीरे समय के साथ खुद-ब-खुद ठीक हो जाती है। इस स्थिति से माता-पिता को काफी तनाव हो सकता है। हालांकि, कुछ साधारण उपायों से हम बच्चे को आराम दे सकते हैं।

Parenting Tips: नवजात शिशु के कोलिक को शांत करने के 6 तरीके

1. बच्चे की पीठ/नीचे की तरफ रगड़ना या थपथपाना

जब बच्चा रो रहा हो, तो उसकी पीठ या नीचे की तरफ धीरे-धीरे रगड़ें या थपथपाएं। इससे बच्चे को आराम मिलता है और गैस के कारण हो रही परेशानी कम हो सकती है। इस प्रक्रिया से बच्चे को पेट की गैस बाहर निकालने में मदद मिलती है, जिससे उसका दर्द कम होता है।

2. पेट के बल करीब से पकड़ना

बच्चे को पेट के बल करीब से पकड़ें। इससे बच्चे को आपके शरीर की गर्माहट मिलती है और वह सुरक्षित महसूस करता है। इस स्थिति में बच्चे का पेट नीचे की तरफ होता है, जिससे पेट की गैस बाहर निकलने में मदद मिलती है। यह तरीका बच्चे को तुरंत आराम देने में प्रभावी होता है।

3. दूध पिलाना

यदि बच्चा भूखा हो, तो उसे दूध पिलाएं। कभी-कभी बच्चा भूख के कारण भी रो सकता है। दूध पीने से बच्चे का पेट भर जाता है और उसे आराम मिलता है। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा हो, तो माँ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह सही तरीके से बच्चे को स्तनपान करवा रही हो। हालांकि, ध्यान रखें कि बहुत अधिक दूध पिलाने से पर दर्द भी हो सकता है, इसलिए शिशु की भूख के हिसाब से ही दूध पिलाएँ।

4. भूख न होने पर पेसिफायर देना

अगर बच्चा भूखा नहीं है, तो उसे पेसिफायर दें। पेसिफायर या चूसने से बच्चे को आराम मिलता है और उसका ध्यान भटकता है। यह एक अस्थायी उपाय है, लेकिन यह बच्चे को तुरंत शांत करने में मदद करता है। ध्यान रखें कि बच्चे के लिए पेसिफायर या चुसनी साफ हो।

5. स्वैडलिंग

बच्चे को स्वैडलिंग करें, यानी उसे एक कपड़े में लपेट दें। इससे बच्चा सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है। स्वैडलिंग से बच्चा घबराता नहीं है और उसे नींद आने में भी मदद मिलती है। यह तरीका नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से प्रभावी होता है। ध्यान रखें कि बच्चे को लपेटते समय उसे बहुत कसकर न लपेटें, ताकि वह आराम से सांस ले सके।

6. बच्चे को अंधेरे या मद्धम रोशनी वाले शांत कमरे में ले जाना

जब बच्चा बहुत ज्यादा रो रहा हो, तो उसे अंधेरे या मद्धम रोशनी वाले शांत कमरे में ले जाएं। इससे बच्चे को शांति मिलती है और उसकी रोने की वजह कम हो सकती है। अंधेरे और शांत माहौल में बच्चे को आराम मिलता है और वह आसानी से सो जाता है।