Increase Brain Power: बच्चों की ब्रेन पॉवर बढ़ाने के लिए कुछ आसान टिप्स

Increase Brain Power: बढती उम्र के साथ बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास तेजी से होता है। इस दौरान बच्चों का ज्यादा से ज्यादा ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। बच्चों को आगे के जीवन के लिए तैयार करना माता-पिता की एक जिम्मेदारी होती है। लेकिन कभी-कभी कुछ समस्यायों की वजह से यह ठीक से नहीं हो पाता है और माता-पिता इस पर ध्यान भी नही दे पाते हैं। लेकिन समय के साथ बच्चों का मानसिक विकास होना बहुत जरूरी है। इसलिए जरूरी है कि पेरेंट्स अपने बच्चों की उचित देखभाल करें और उन्हें ऐसे कामों में लगायें जिससे बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास ठीक प्रकार से हो सके। बच्चों का मानसिक विकास होना बहुत जरूरी होता है और यदि ध्यान ना दिया जाए तो बच्चे मानसिक रूप से स्ट्रांग नहीं बन पाते हैं। आइये जानते हैं बच्चों के दिमाग को मजबूत बनाने वाले कुछ टिप्स

इस टिप्स से बनाएं अपने बच्चों के दिमाग को मजबूत  

1. डेली एक्सरसाइज करें   

शारीरिक गतिविधि दिमाग में ब्लड सर्कुलेसन और ऑक्सीजन को बढ़ाकर स्वस्थ मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देती है। अपने बच्चे को खेल, डांस या बस बाहर खेलने जैसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें।

2. पढ़ने को बढ़ावा दें 

पढ़ने से वकैब्लरी, अंडरस्टैंडिंग और आलोचनात्मक सोच कौशल बढ़ता है। अपने बच्चे को उसकी उम्र और पसंद के हिसाब से किताबें पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें। कहानियों पर चर्चा करें और उनकी थिंकिंग प्रोसेस को मजबूत करने के लिए उनसे सवाल पूछें।

3. स्क्रीन टाइम सीमित करें 

अत्यधिक स्क्रीन टाइम दिमाग के विकास में बाधा डाल सकता है और एकाग्रता को प्रभावित कर सकता है। टीवी, वीडियो गेम और अन्य डिजिटल गैजेट्स के इस्तेमाल को सीमित करें। पहेलियाँ, बोर्ड गेम और रचनात्मक खेल जैसी एक्टिविटीज को पबढ़ावा दें।

4. प्रेरक कम्युनिकेशन को बढ़ाएं 

अपने बच्चे के साथ डेली कम्युनिकेसन से उनकी लैंग्वेज और संज्ञानात्मक क्षमताओं को विकसित करने में मदद मिलती है। ओपन होकर प्रश्न पूछें, ध्यान से सुनें और विभिन्न प्रेरणादायक विषयों पर सार्थक बात चीत में शामिल हों।

5. प्रॉब्लम सॉल्विंग एक्टिविटीज करें

पहेलियाँ, ब्रेन टीज़र और प्रॉब्लम सॉल्विंग वाले खेल क्रिटिकल थिंकिंग और कॉग्निटिव स्किल को बढ़ाते हैं। अपने बच्चे को एज के हिसाब से एक्टिविटीज में शामिल करें, जिसके लिए उन्हें तार्किक रूप से सोचने और समाधान खोजने की आवश्यकता होती है।

6. क्युरियोसिटी और एक्स्प्लोरेसन को बढ़ावा दें

अपने बच्चे को नए एक्सपीरियंस, स्थानों और विचारों से परिचित कराकर उनकी क्युरियोसिटी को बढ़ावा दें। उन्हें प्रश्न पूछने, उनकी रुचियों का पता लगाने और ऐसे शौक अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें जो उनकी सोच को चुनौती देते हों।

7. सोशल इनट्रैक्शन को बढ़ावा दें 

सोशलाइजेशन कम्युनिकेशन स्किल को बढाता है, सहानुभूति और इमोशनल इंटेलिजेंस विकसित करने में मदद करता है। अपने बच्चे को दोस्तों के साथ बातचीत करने, ग्रुप एक्टिविटीज में भाग लेने और पॉजिटिव रिलेशन बनाने के लिए प्रोत्साहित करें।