क्या प्रेग्नेंसी में Gum Bleeding होना सामान्य है?

Is Gum Bleeding Normal During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में अनेक तरह के बदलाव आते हैं। जिस कारण उन्हें कई तरह के शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इस दौरान कुछ महिलाओं को दांतों और मसूड़े से खून आने की समस्या रहती है। जो एक आम लक्षण है। इसके पीछे हार्मोन वजह होते हैं। इसे मेडिकल भाषा में प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस के नाम से परिभाषित किया गया है।

क्या प्रेग्नेंसी में गम ब्लीडिंग होना सामान्य है?

प्रेग्नेंसी में मसूड़े से खून आना सामान्य होता है। जिसके पीछे कई कारण होते हैं। जैसे-

1. हार्मोंस 

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन प्रेग्नेंसी हार्मोन के कारण मसूड़ों में सूजन आ जाती है। जो म्यूकस झिल्लियों में रक्त प्रवाह को बढ़ा देते हैं।

2. लार का कम बनना 

इस दौरान हार्मोंस में काफी उतार चढ़ाव आते हैं। जिससे कई लोगों के मुंह में सलाइवा का बनना कम हो जाता है। जिस कारण आप जो भी खाते हैं, वो दांतों में फंसे रह जाते हैं। जिससे प्लाक बनने लगता है और मसूड़े से रक्त जैसी समस्या शुरू हो जाती है।

3. डाइट में बदलाव 

कई महिलाएं प्रेग्नेंसी में अधिक मीठा, कार्ब और फास्ट फूड का सेवन करती है, जो मसूड़े से खून निकलने की वजह बनता है।

इन तरीकों से करें गम ब्लीडिंग को ठीक 

• इस दौरान किसी अच्छे एल्कोहल फ्री माउथवॉश से कुल्ला ज़रूर करें, लेकिन इसे लेते वक़्त ज़रुर ध्यान दें कि यह प्रेग्नेंसी के नजरिए से ठीक है या नहीं।
• कोशिश करें प्रेग्नेंसी में दिन में दो बार ब्रश करने की और फ्लोराइड टूथपेस्ट का यूज़ करें। 
• प्रेग्नेंसी में मीठा खाने की क्रेविंग होती है लेकिन ध्यान से इस दौरान सीमित मात्रा में खाएं या इसकी जगह आप हेल्दी फ्रूट्स भी खा सकती हैं।
• कुछ भी मीठा खाने के बाद ध्यान से फ्लॉसिंग जरूर करें ताकि दांतों में फंसा खाना बाहर निकल सके।
• विटामिन सी मसूड़े को स्वस्थ रखने के लिए बेहद ज़रूरी होता है। जो कैल्शियम से भरपूर रहता है और यह दांतों और हड्डियों को मजबूत रखता है। इसे आप दूध या फल के तौर पर भी ले सकती हैं।
• प्लाक और दातों का मैल साफ करने के लिए नियमित रूप से आप किसी डेंटिस्ट से अपना चेकअप कराते रहें।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।