During Pregnancy

Pregnancy Care: प्रेग्नेंसी के दौरान योग के क्या फायदे हैं

प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का बेहद खास और नाजुक समय होता है। योग न केवल प्रेग्नेंसी के समय तनाव को कम करता है बल्कि प्रसव को भी आसान बनाने में मदद करता है। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान योग करने के फायदे।