जानिए बेसिक First Aid स्किल्स जो हर किसी को पता होने चाहिए

First Aid: चोट या बीमारी कभी भी, कहीं भी हो सकती है। ऐसे में घायल को तत्काल अस्पताल पहुंचाना ही सबसे अच्छा होता है, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि चिकित्सीय सहायता मिलने में देरी हो सकती है। इस दौरान, यदि आप कुछ बुनियादी प्राथमिक उपचार कौशल रखते हैं, तो आप घायल की स्थिति को स्थिर करने और उनकी जान बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। 

आपातकालीन परिस्थिति के लिए 5 जरूरी प्राथमिक उपचार कौशल

1. सीपीआर (CPR) - कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन

सीपीआर शायद सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिक उपचार कौशल है। यह बेहोश व्यक्ति के लिए किया जाता है जिसकी सांस रुक गई हो या दिल की धड़कन बंद हो गई हो। सीपीआर कृत्रिम श्वासन और छाती के दबाव का उपयोग करके रक्त परिसंचरण को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे मस्तिष्क क्षति को रोका जा सकता है और व्यक्ति को पुनर्जीवित करने का मौका मिलता है। सीपीआर का प्रशिक्षण लेना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे आपातकालीन स्थिति में घबराने की कम संभावना होती है और आप सही तरीके से सीपीआर दे पाएंगे।

2. घुटन होना

घुटन एक गंभीर स्थिति है, जिसमें किसी वस्तु के वायुमार्ग में फंस जाने के कारण सांस लेने में समस्या होती है। यदि कोई व्यक्ति घुट रहा है और वे बोल या सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो हेमलिक मेनयुवर प्राथमिक उपचार तकनीक उनकी जान बचा सकती है। हेमलिक मेनयुवर देने का तरीका सीखना जरूरी है, ताकि आप घुटन की स्थिति में तुरंत कार्रवाई कर सकें।

3. रक्तस्राव को रोकना

चोट लगने पर खून बहना आम बात है। ज्यादातर मामलों में, रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव पर सीधे दबाव डालना पर्याप्त होता है। रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव को साफ करना और उस पर पट्टी बांधना भी जरूरी होता है। हालांकि, अगर रक्तस्राव गंभीर है और रुका नहीं जा रहा है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

4. जलन का उपचार

जलन या छाले कई तरह से हो सकते हैं, जैसे कि आग, गर्म तरल पदार्थ या रसायनों के संपर्क में आने से। जलने का इलाज जली हुई त्वचा की गंभीरता पर निर्भर करता है। मामूली जलन के लिए ठंडे पानी से सेकें और ढीले से कपड़े से ढक दें। गंभीर जलने के लिए, घाव को छेड़ें नहीं और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

5. मोच और फ्रैक्चर

मोच तब होती है जब किसी लिगामेंट में खिंचाव आ जाता है। वहीं, फ्रैक्चर हड्डी टूटने को कहते हैं। मोच या फ्रैक्चर के मामले में दर्द, सूजन और सूजन होना आम बात है। मोच के लिए RICE सिद्धांत (Rest, Ice, Compression, Elevation) का पालन किया जा सकता है। फ्रैक्चर के मामले में, हड्डी को हिलने से रोकने के लिए उसे स्थिर करना जरूरी होता है और जल्द से जल्द चिकित्सक से मिलना चाहिए।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।