World Liver Day: कहीं आपका लिवर खराब तो नहीं हो रहा, जानें लक्षण

World Liver Day: आज विश्वभर में वर्ल्ड लिवर डे मनाया जा रहा है। हमारे शरीर के लिए लिवर एक महत्वपूर्ण अंग है। लिवर के न होने से शरीर के विभिन्न हिस्से प्रभावित हो जाते हैं या यूं कहा जा सकता है कि लिवर के डेमेज होन से शरीर का बहुत-सा काम बंद हो सकता है। 

क्या काम करता है लिवर 

दरअसल लिवर हमारी बॉडी का एक ऐसा पार्ट है जिसके होने से शरीर में टॉक्सिक असर नहीं करते और शरीर अच्छे से काम करता रहता है। लिवर हमारे शरीर को एनर्जी देने, पित्त को बनाने, बल्ड फ्लो और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। इस तरह लिवर हमारे शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये पावरहॉउस है शरीर के लिए। 

लिवर के लिए क्या नुकसानदायक है

लिवर के लिए वो सभी पदार्थ और आदतें नुकसानदायक हैं जिससे लिवर को ज्यादा काम करना पड़ जाए और लिवर डैमेज हो जाए। लिवर को डैमेज जो चीजें करती हैं वो हैं, अत्यधिक शराब का सेवन, ट्रांस फैट, चाइनीज फूड, शुगर रिच फूड, ज्यादा नमक, धूम्रपान, डिप्रेशन से जुड़ी दवाएं और पेनकिलर आदि। जरूरी है इन सभी चीजों से बचा जाए जिससे लिवर का स्वास्थ्य बेहतर रहे। 

खराब लिवर के लक्षण क्या हैं

खराब लिवर के लक्षणों में निम्नलिखित लक्षण महसूस किए जा सकते हैं :-

• पेट का फूलना : अगर आपको लगता है कि आपका पेट फूला-फूला रहता है, भूख नहीं लगती है, मितली या अन्य समस्याएं हैं तो ऐसे में लिवर में समस्या के संकेत हो सकते हैं। लिवर डैमेज का संकेत हो सकते हैं। 
• थकान और कमजोरी : अगर कुछ भी काम करने में बहुत जल्दी थकान हो जाती है, कमजोरी महसूस होती है, मोटाप बढ़ रहा है, तो ये लिवर से संबंधित परेशानियों का संकेत हो सकता है। 
• पेट के ऊपरी हिस्सों में दर्द : पेट के ऊपरी हिस्सों को हल्के हाथ से दबाएं। दबाने पर किसी तरह का दर्द महसूस होने पर लिवर डैमेज होने का संकेत हो सकते है। इसके लिए किसी नजदीकी डॉक्टर को दिखाएं। 
• चेहरे और शरीर में पीलापन : गौर से देखने पर चेहरे या शरीर में पीलापन लिवर डैमेज होने के संकेत हो सकते हैं। 
• पेशाब का रंग बदलना : पेशाब या यूरीन का रंग बदलना, गहरे पीले या अन्य रंग लिवर डैमेज होने का संकेत है। किसी भी ऐसी स्थिति में विशेषज्ञ से परामर्श लें।

अन्य संकेत भी लिवर डेमेज होने पर दिख सकते हैं। जरूरी है किसी भी ऐसे संकेतों में तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क कर अपनी स्थिति के बारे में राय लें। इस तरह लिवर के स्वास्थ्य में किसी भी तरह के बदलाव नजर आने पर अपनी जांच कराएं।