Low Sex Drive: जानिए लो सेक्स ड्राइव के क्या कारण हैं

Low Sex Drive: विभिन्न यौन गतिविधियों या सेक्स में कभी-कभी रुचि कम होना एक सामान्य बात है। आपको बता दें की आपकी यौन रुचियों का आपके साथी से अलग होना भी बहुत ठीक और बिलकुल सामान्य है। लेकिन कुछ महीनों से अधिक समय तक कम कामेच्छा हमें या हमारे भागीदारों को चिंतित कर सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं और यह सीरियस स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का संकेत भी हो सकता है। आज के इस हैल्थ ब्लॉग में हम आपको ऐसे कुछ संकेत बताएंगे जो लो सेक्स ड्राइव के कारण हो सकते हैं।

जानिए लो सेक्स ड्राइव के क्या कारण हैं

1. जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

अधिकांश जन्म नियंत्रण गोलियों में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन शामिल होते हैं। यह आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को गिरा सकता है - हार्मोन जो आपकी यौन इच्छा को उत्तेजित कर सकता है। जन्म नियंत्रण की गोलियों की वजह हमेशा कंडोम का उपयोग करें। आप चाहें तो फीमेल कंडोम का भी यूज कर सकते हैं।

2. हार्मोनल परिवर्तन 

गर्भावस्था के बाद आपको थकान, शारीरिक परिवर्तन और माता-पिता बनने के तनाव के कारण कामेच्छा में कमी आ सकती है। मेनोपॉज के दौरान, इस अवधि में आपके एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाता है, जिससे कामेच्छा में कमी और योनि में सूखापन हो सकता है, ये दोनों ही सेक्स को असहज बना सकते हैं।

3. मानसिक स्वास्थ्य सही ना होना

जब आप मानसिक रूप से अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो आमतौर पर सेक्स आपके दिमाग की आखिरी चीज होती है। यह अनुपचारित चिंता या अवसाद, तनाव के अत्यधिक स्तर, खराब शरीर की छवि या कम आत्मसम्मान के कारण हो सकता है। हमेशा तनाव को कम करने के लिए रोजाना व्यायाम करना सुनिश्चित करें तनाव हमारे सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नहीं होता।

4. वैजिनिस्मस हो सकता है एक बड़ा कारण 

अगर सेक्स से जुड़ी बेचैनी, चिंता या दर्द होता है, तो हमारा शरीर कुछ या सभी प्रकार के वैजाइनल पेनिट्रेशन के लिए डर के साथ स्वतः ही प्रतिक्रिया कर सकता है। सेक्स को एक डरावना, असुविधाजनक और कठिन अनुभव बनाना। इससे हमारी कामेच्छा भी कम हो सकती है।

आपको बता दें की इन मुद्दों के बारे में बात करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से संपर्क करने में संकोच न करें। अंतर्निहित समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन इन सबका समाधान भी उपलब्ध है। 

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।