Freckles And Wrinkles: इन टिप्स से दूर करें झाईयां और झुर्रियां

Freckles And Wrinkles: हम सभी को अपनी स्किन ग्लोविंग और फ्लोलेस चाहिए होती है। लेकिन समय के साथ स्किन की हेल्थ बिगड़ने लगती है और इसमें समस्या आने लगती हैं। हम सभी ने देखा है कि लोगों के फेस पर झाइयाँ और झुर्रियां आने लगती हैं। उनकी स्किन खराब होने लगती है इसके कई कारण हो सकते हैं। आज कल का लाइफ स्टाइल ही ऐसा है कि बॉडी और स्किन में समस्या होना एक आम बात है। जहां एक और लोग अपने आप को खूबसूरत और फिट दिखाने के लिए तमाम प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं वहीं दूसरी ओर लापरवाही भी करते हैं। आज कल का खान-पान शरीर और स्किन के लिए बिलकुल भी हेल्दी नही होता लोग ज्यादा से ज्यादा आउट डोर फूड्स पर डिपेंड होते हैं जो हमारे शरीर और स्किन के लिए हेल्दी नही होते। ऐसे और भी तमाम रीजन्स हैं जिनके चलते स्किन की हालत बिगड़ने लगती है। आइये जानते हैं स्किन से झाइयाँ और झुरियां दूर करने के कुछ टिप्स के बारे में। 

स्किन से झाईयां और झुर्रियां दूर करने के कुछ टिप्स 

1. धूप से सुरक्षा 

अपनी स्किन को धूप से बचाना महत्वपूर्ण है। हर दिन, बादल वाले दिनों में भी, हाई एसपीएफ़ (30 या ऊपर) के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन धूप से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करता है, जिससे झाइयां और झुर्रियां खत्म हो सकती हैं।

2. आरामदायक सफाई 

दिन में दो बार अपना चेहरा धोने के लिए हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करें। कठोर साबुन या क्लींजर से बचें जो नेचुरल ऑयल्स को छीन सकते हैं और स्किन में जलन पैदा कर सकते हैं। त्वचा को अनावश्यक स्ट्रेचिंग या खिंचाव से बचाने के लिए अपना चेहरा धोते या सुखाते समय सावधानी बरतें।

3. मॉइस्चराइजेशन 

अपनी स्किन की इलास्टिसिटी और कोमलता बनाए रखने के लिए उसे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना आवश्यक है। अपनी स्किन के प्रकार के लिए सही मॉइस्चराइजर चुनें और इसे रोजाना लगाएं। ऐसे प्रोडक्ट्स की तलाश करें जिनमें हयालूरोनिक एसिड, सेरामाइड्स या पेप्टाइड्स जैसे तत्व हों, जो झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने में हेल्प कर सकते हैं।

4. एंटीऑक्सीडेंट 

एंटीऑक्सीडेंट को अपनी स्किन की देखभाल के रुटीन में शामिल करें। ये पदार्थ फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और एजिंग को तेज कर सकते हैं। विटामिन सी, विटामिन ई या हरी चाय के अर्क जैसे इंग्रीडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स की तलाश करें।

5. स्किन संबंधी उपचार   

अगर आप ज्यादा महत्वपूर्ण परिणामों की तलाश में हैं, तो रासायनिक छिलके, माइक्रोडर्माब्रेशन, लेजर थेरेपी या इंजेक्टेबल फिलर्स जैसे मेडिकल ट्रीटमेंट्स पर विचार करें। लेकिन यह सुविधाएँ केवल डर्मेटोलॉजिस्ट से ही ली जानी चाहिए।

चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।