Sex After Menopause: मेनोपॉज के बाद सेक्स से जुड़े रिस्क और मिथक जानें

Risks And Myths For Having Sex After Menopause: मेनोपॉज को एक महिला के जीवन में उस समय के रूप में परिभाषित किया जाता है जब पीरियड्स के बिना पूरा एक वर्ष बीत जाता है। मेनोपॉज से एस्ट्रोजन के स्तर में कमी हो सकती है, जिससे वजाइनल ड्राईनेस, कामेच्छा में कमी और सेक्स के दौरान दर्द सहित कई तरह के शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मेनोपॉज का मतलब यौन गतिविधि का अंत नहीं है। कई महिलाएं मेनोपॉज के बाद भी पूर्ण सेक्स का आनंद लेना जारी रखती हैं, और होने वाले शारीरिक परिवर्तनों को प्रबंधित करने के कई तरीके हैं।

आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी बदलाव के बारे में अपने साथी के पार्टनर खुलकर बातचीत करना और इंटिमेसी होने के नए तरीकों का पता लगाना भी महत्वपूर्ण है, जिसमें जरूरी नहीं कि प्रवेश शामिल हो। कुल मिलाकर, जबकि मेनोपॉज  शारीरिक परिवर्तन का कारण बन सकती है जो सेक्सुअल एक्टिविटी को प्रभावित कर सकती है, इन परिवर्तनों को प्रबंधित करने और एक पूर्ण यौन जीवन का आनंद लेना जारी रखने के कई तरीके हैं।

मेनोपॉज के बाद सेक्स से जुड़े रिस्क और मिथक जानें 

क्या मेनोपॉज के बाद सेक्स करने से प्रेगनेंसी संभव है? 

• मेनोपॉज के बाद, एक महिला का शरीर कई बदलावों से गुजरता है, जिसमें ओव्यूलेशन की समाप्ति और पीरियड्स की समाप्ति शामिल है। परिणामस्वरूप,  मेनोपॉज के बाद प्रेगनेंसी होने की संभावना बेहद कम हो जाती है।
• हालाँकि, मेनोपॉज  के बाद एक महिला का गर्भवती होना संभव है यदि वह इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) जैसे सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकी (एआरटी) उपचार से गुजरती है या डोनर एग का उपयोग करती है। 
• यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जो महिलाएं मेनोपॉज से गुजर चुकी हैं उन्हें अभी भी सेक्शुअली ट्रांसमिटेड इंफेक्शन (एसटीआई) का खतरा हो सकता है, और इन संक्रमणों के संचरण को रोकने के लिए सेफ सेक्सुअल प्रैक्टिस पालन किया जाना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, कुछ महिलाओं को मेनोपॉज के बाद सेक्स के दौरान योनि में सूखापन (Vaginal Dryness) और असुविधा का अनुभव हो सकता है, जिसे लुब्रिकेंट्स या अन्य उपचारों से संबोधित किया जा सकता है।

क्या मेनोपॉज के बाद सेक्स करना ठीक है?

हाँ, मेनोपॉज के बाद सेक्स करना पूरी तरह से सुरक्षित और सामान्य है। मेनोपॉज एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जो एक महिला के प्रजनन वर्षों के अंत का प्रतीक है, लेकिन इसका मतलब यौन गतिविधि का अंत नहीं है। वास्तव में, कई महिलाएं मेनोपॉज के बाद यौन इच्छा और आनंद में वृद्धि की रिपोर्ट करती हैं।

हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मेनोपॉज शारीरिक परिवर्तन का कारण बन सकती है जो यौन गतिविधि को प्रभावित कर सकती है, जैसे वजाइनल ड्राइनेस के वजाइना के टिश्यू का पतला होना और लोच में कमी।

मेनोपॉज के बाद सेक्स करने के रिस्क 

ऐसे कई रिस्क हैं जो मेनोपॉज के बाद यौन संबंध बनाने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन (Hormonal changes): मेनोपॉज के परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन के स्तर में कमी आती है, जिससे सेक्स के दौरान वजाइनल ड्राइनेस और असुविधा हो सकती है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या अन्य उपचार इन लक्षणों को कम करने और सेक्स को अधिक आनंददायक बनाने में मदद कर सकते हैं।
• रिश्ते की स्थिति (Relationship status): जो महिलाएं प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं या जिनका कोई नियमित यौन साथी है, उनके मेनोपॉज के बाद यौन गतिविधियों में शामिल होने की अधिक संभावना हो सकती है।
• उम्र (Age): जो महिलाएं अधिक उम्र की हैं उनमें कामेच्छा में कमी या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मेनोपॉज के बाद सेक्स करने की संभावना कम हो सकती है।
• स्वास्थ्य स्थिति (Health Status): जिन महिलाओं का शारीरिक स्वास्थ्य अच्छा है और उनमें कोई पुरानी स्वास्थ्य समस्या नहीं है, उनमें मेनोपॉज के बाद यौन संबंध बनाने की अधिक संभावना हो सकती है।
• मनोवैज्ञानिक कारक (Psychological factors): जो महिलाएं सेक्स के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हैं और अपनी कामुकता के साथ सहज महसूस करती हैं, उनके मेनोपॉज के बाद यौन गतिविधियों में शामिल होने की अधिक संभावना हो सकती है।
• जीवनशैली कारक (Lifestyle factors): जो महिलाएं नियमित रूप से व्यायाम करती हैं, स्वस्थ आहार लेती हैं और स्मोकिंग और अल्कोहल के सेवन से बचती हैं, उनमें मेनोपॉज के बाद यौन संबंध बनाने की अधिक संभावना हो सकती है।

मेनोपॉज के बाद सेक्स से जुड़े मिथक और तथ्य 

मिथक 1: मेनोपॉज का मतलब महिलाओं के लिए सेक्स लाइफ का अंत है।

तथ्य: मेनोपॉज का मतलब महिलाओं के लिए सेक्स लाइफ का अंत नहीं है। कई महिलाएं मेनोपॉज के बाद के वर्षों में भी यौन गतिविधियों और इंटिमेसी का आनंद लेना जारी रखती हैं।

मिथक 2: मेनोपॉज के कारण वजाइनल ड्राइनेस आ जाता है, जिससे सेक्स दर्दनाक और असुविधाजनक हो जाता है।

तथ्य: मेनोपॉज से वजाइनल ड्राइनेस हो सकता है, जो सेक्स को असहज या दर्दनाक बना सकता है। हालाँकि, ऐसे कई लुब्रिकेंट्स और मॉइस्चराइज़र उपलब्ध हैं जो इस समस्या को कम करने और सेआनंददायक्स को अधिक क बनाने में मदद कर सकते हैं।

मिथक 3: मेनोपॉज के बाद महिलाओं की सेक्स ड्राइव खत्म हो जाती है।

तथ्य: हालांकि कुछ महिलाओं को मेनोपॉज के बाद कामेच्छा में कमी का अनुभव हो सकता है, लेकिन कई महिलाओं में स्वस्थ यौन इच्छा बनी रहती है। हार्मोन थेरेपी, परामर्श और अन्य उपचार भी महिलाओं को मेनोपॉज के बाद स्वस्थ सेक्स ड्राइव बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

मिथक 4: मेनोपॉज के बाद महिलाएं गर्भवती नहीं हो सकतीं।

तथ्य: महिलाएं मेनोपॉज के बाद स्वाभाविक रूप से गर्भवती नहीं हो सकतीं क्योंकि अब उनमें ओवुलेशन नहीं होता है। हालाँकि, सहायक प्रजनन तकनीक के माध्यम से गर्भवती होना अभी भी संभव है यदि किसी महिला ने अपने अंडे फ्रीज कर दिए हों या यदि डोनर एग का उपयोग किया गया हो।

मिथक 5: मेनोपॉज के कारण वजन बढ़ता है, जिससे महिलाएं अपने साथियों के प्रति कम आकर्षक हो जाती हैं।

तथ्य: मेनोपॉज के कारण वजन बढ़ सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि इससे महिलाएं अपने साथियों के लिए कम आकर्षक हो जाएं। आकर्षण सब्जेक्टिव और इंडिविजुअल होता है, और पार्टनर शारीरिक परिवर्तनों के बावजूद भी एक-दूसरे को आकर्षक पा सकते हैं।

मिथक 6: महिलाओं को मेनोपॉज के बाद सेक्स नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे उनकी वजाइना में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।

तथ्य: जो महिलाएं मेनोपॉज के बाद योनि पीएच स्तर में बदलाव के कारण योनि संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें सेक्स से पूरी तरह बचना चाहिए। नियमित यौन गतिविधि वास्तव में वजाइना के स्वास्थ्य को बनाए रखने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है।

मिथक 7: मेनोपॉज के बाद यौन समस्याओं के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ही एकमात्र इलाज है।

तथ्य: हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी मेनोपॉज के बाद यौन समस्याओं के इलाज में सहायक हो सकती है, लेकिन यह एकमात्र उपचार विकल्प नहीं है। अन्य उपचारों में लुब्रीकेंट और मॉइस्चराइज़र, लाइफस्टाइल में बदलाव और परामर्श शामिल हैं। महिलाओं के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

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Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।