Late Periods: पीरियड में हो रही देरी, क्या चिंता का विषय है?

Should Girls Be Worried For Late Periods?: हर महीने पीरियड्स का देरी से होना, चिंता का कारण हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोई समस्या उत्पन्न हो रही है। आइए देर से या छूटे हुए पीरियड्स के बारे में और अधिक समझें, विभिन्न संभावनाओं की खोज करें और आपको इस स्थिति से निपटने के लिए सशक्त बनाएं।

पहली चीज़ें सबसे पहले- आराम करें (शायद)

जबकि देर से आए हुए पीरियड्स चिंता पैदा कर सकते हैं , खासकर यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी अनियमितताएं सामान्य होती हैं। तनाव ही आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है, इसलिए एक गहरी सांस लें और आइए एमआईए अवधि (MIA period)के पीछे के कारणों का पता लगाएं।

Late Periods: पीरियड में हो रही देरी, क्या चिंता का विषय है?

गर्भधारण की संभावना?

बेशक, पीरियड्स में देरी का सबसे आम कारण प्रेगनेंसी है। यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं और आपने गर्भनिरोधक (Contraceptives) का उपयोग नहीं किया है, तो घरेलू गर्भावस्था परीक्षण एक अच्छा पहला कदम है। प्रसवपूर्व देखभाल (Prenatal Care) के लिए शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है।

हार्मोनल शरारत कर रहा है?

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण  पीरियड्स मिस हो सकते हैं। ये उतार-चढ़ाव विभिन्न कारकों से उत्पन्न हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

तनाव: जैसा कि पहले बताया गया है, तनाव आपके चक्र पर कहर बरपा सकता है।
वजन में परिवर्तन: महत्वपूर्ण वजन घटाने या बढ़ने से हार्मोन उत्पादन बाधित हो सकता है और अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं। 

जन्म नियंत्रण: जन्म नियंत्रण विधियों (Birth Control Methods) को शुरू करना, रोकना या बदलना अस्थायी चक्र अनियमितताओं का कारण बन सकता है।

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस): यह हार्मोनल स्थिति अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ने और अत्यधिक बालों के बढ़ने का कारण बन सकती है।

अन्य मेडिकल मुद्दे:

कुछ मामलों में, अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ पीरियड्स न आने का कारण बन सकती हैं। इसमे शामिल है:

थायरॉइड समस्याएं: कम एक्टिव या अति एक्टिव थायरॉयड ग्रंथि आपके पीरियड्स को बाधित कर सकती है।

पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी): प्रजनन अंगों का यह संक्रमण अनियमित पीरियड्स और दर्द का कारण बन सकता है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी अनुभव होता है, तो डॉक्टर की नियुक्ति निर्धारित करना बुद्धिमानी है:

• कई बार छूटी हुई अवधि (लगातार 3 से अधिक)
• जब आपका पीरियड्स  आता है तो भारी या अनियमित ब्लीडिंग होता है
• पेल्विक में दर्द
• असामान्य वजाइनल डिस्चार्ज 

आप अपनी साइकिल का कार्यभार संभालने के लिए क्या कर सकते हैं?

अपने चक्र को ट्रैक करें: आपके पीरियड्स की लंबाई और नियमितता पर नज़र रखने में मदद के लिए कई ऐप्स और टूल उपलब्ध हैं।

स्वस्थ लाइफस्टाइल बनाए रखें: संतुलित आहार लेना, नियमित व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना सभी हार्मोनल संतुलन में योगदान कर सकते हैं।

तनाव को प्रबंधित करें: योग या ध्यान जैसी तनाव कम करने की तकनीकें फायदेमंद हो सकती हैं।

अपने डॉक्टर से बात करें: अपनी अनूठी स्थिति को समझने और सही मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ खुला संचार महत्वपूर्ण है। किसी भी प्रश्न और चिंता के लिए हमारे Gytree विशेषज्ञों से परामर्श लें। 

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Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।