Gardening: मानसून में गार्डनिंग करते समय ऐसे रखें सेहत का ख्याल

Take Care Of Health Like This While Gardening In Monsoon: मानसून का मौसम जैसे हम सभी के लिए आनंददायक होता है वैसे ही यह पेड़ पौधों के लिए भी बहुत बेहतरीन होता है। इस मौसम में पेड़ पौधों का विकास होता है। इसलिए लोगों को इस मौसम में बागबानी करना भी खूब पसंद आता है।हर व्यक्ति थोड़ा बहुत समय अपने पेड़ पौधों के बीच बिताना चाहता है और यह जरूरी भी है कि पेड़-पौधों का ख्याल रखा जाए। लेकिन मानसून के मौसम में समस्याएं भी बहुत होती हैं ऐसे में हमें अपनी हेल्थ का भी बहुत ख्याल रखना चाहिए। मानसून में जल भराव की समस्या तो होती ही है साथ ही साथ ऐसे में पेड़ों पर कई प्रकार के कीड़े भी जन्म ले लेते हैं जो आपकी स्किन के संपर्क में आने पर आपको एलर्जी या अन्य समस्याएं भी दे सकते हैं। इसलिए मानसून में पेड़ पौधों के सम्पर्क में आने से पहले अपने आप को सुरक्षित करना भी बहुत ही आवश्यक है। तो आइये जानते हैं की गार्डनिंग करने समय किन हेल्थ सम्बन्धी समस्याओं का ध्यान रखना चाहिए। 

गार्डनिंग करते समय रखें इन बातों का ध्यान

1. सही कपड़े पहनें 

मानसून के मौसम में बागबानी करने के दौरान आरामदायक रहने के लिए हल्के, सांस लेने योग्य और नमी सोखने वाले कपड़े पहनें। साथ ही कोशिस करें कि आपके कपड़ें पूरे शरीर पर हों ताकि आप खुद को स्किन एलर्जी से बचा करें और खुद को धूप या बारिश से बचाने के लिए टोपी पहननें।

2. कीट नाशक का प्रयोग करें 

मानसून के दौरान मच्छरों और अन्य कीड़ों का प्रकोप बढ़ जाता है। इसलिए गार्डनिंग करते समय अपने आप को कीड़े के काटने और संभावित बीमारियों से बचाने के लिए कीटनाशक दवाओं का उपयोग करें।

3. अपने पोस्चर का ध्यान रखें 

बागवानी करना शारीरिक रूप से कठिन हो सकता है। अपनी मुद्रा का ध्यान रखें और ज्यादा परिश्रम ना करें। अपनी मांसपेशियों और जोड़ों पर तनाव को रोकने के लिए ब्रेक लें। अपने पैरों को कीचड़ और चोटों से बचाने के लिए बंद पंजे वाले, फिसलन-रोधी जूते पहनें।

4. गंदे पानी से खुद को बचाएं

यदि आप बागवानी के लिए बारिश के पानी का उपयोग करते हैं, तो प्रदूषकों या पक्षियों के गोबर से होने वाले प्रदूषण से सावधान रहें। बारिश के पानी के संपर्क से बचें और बागवानी के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोएं।

5. एलर्जी का ध्यान रखें

कुछ लोगों को कुछ पौधों या फफूंदी से एलर्जी हो सकती है जो मानसून के दौरान पनपते हैं। यदि आपको ऐसी एलर्जी होती है, तो सावधानी बरतें या ऐसे पौधों को छूने से बचें जिनसे आपको समस्या है।

6. कट और घावों का ध्यान रखें

बगीचे के वातावरण में पौधों या औजारों को संभालते समय आपको कट या खरोंच लग सकती है। किसी भी घाव को तुरंत साफ करें और संक्रमण को रोकने के लिए एंटीसेप्टिक लगाएं।

चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।