UTI : यह खाद्य पदार्थ बचा सकते हैं आपको यूटीआई से

These Foods Can Save You From UTI : यूटीआई पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में ज्यादा पाई जाती है जिसमें टॉयलेट के समय अत्यधिक जलन और दर्द की शिकायत होती है, ऐसी स्थिति में बहुत से खानों को जो फ्राइड नमकीन और तले हुए होते हैं उनको अवॉइड करना पड़ता है पर आज इस आर्टिकल द्वारा हम बात करेंगे उन खाद्य पदार्थ की जो आपको यूटीआई से बचा सकते हैं

यह खाद्य पदार्थ बचा सकते हैं आपको यूटीआई से

1. अदरक

अदरक यूटीआई से बचने के लिए बहुत अच्छा घरेलू निवारण है क्योंकि अदरक में नेचुरल एंटीबैक्टीरिया प्रॉपर्टीज होते हैं जब हम अदरक को चबाते हैं, अदरक का जूस पीते हैं या अदरक वाली चाय पीते हैं तब यह यूरिनरी ट्रैक्ट हेल्थ में मदद कर सकते हैं

2. हर्बल टी

हर्बल टीचर से ग्रीन टी, हिबिस्कस टी और क्रैनबेरी टी आदि यूटीआई को नियंत्रित करने में हमारी मदद कर सकते हैं इनमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती है जो इरिटेशन इचिंग वाले बुरे बैक्टीरिया को खत्म करता है और हर्बल टी हमारे ब्लैडर को भी स्वस्थ बनाता है

3. सिट्रिक एसिड वाले फल

सिट्रिक एसिड वाले फल जैसे कि नींबू, संतरा, अंगूर यह सभी एसिडिक फ्रूट होते हैं जो एंटीबैक्टीरियल एजेंट के रूप में काम करते हैं जिससे ब्लैडर में उपस्थित सभी बुरे बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं

4. हरी पत्तियों वाली सब्जी

हरी पट्टी वाली सब्जियां एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जूनियर सिस्टम को स्ट्रांग करते हैं और इम्यून सिस्टम के स्ट्रांग होने की वजह से बॉडी में कोई भी इन्फेक्शन टिक नहीं पता है और कुछ पत्तियों में अल्कलाइन प्रॉपर्टीज भी होती है जो यूरिन के पीएच वैल्यू को बैलेंस रखती है जिससे जलन और इन्फेक्शन वाली प्रॉब्लम कम होती है

5. बेरीज

बेरीज मैं नेचुरल वॉटर कंटेंट होता है जो हमारे बॉडी को हाइड्रेट रखता है और प्रॉपर हाइड्रेशन की वजह से यूरिन के सहारे सारे बैक्टीरिया निकल जाते हैं, और क्रैनबेरी जैसे बेरी मैं ज्यादा मात्रा में नेचुरल एसिड होता है जो सभी हार्मफुल बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।