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(Image Credit: FirstCry Parenting & Canva)
Understanding Lactating Sex: ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सेक्शुअली एक्टिव होना पोस्टपार्टम लाइफ का एक छुपा हुआ पहलू है, जिसके लिए सोच विचार की जरूरत होती है। ब्रेस्टफीडिंग के दौरान इंटिमेसी के दायरे में प्रवेश करना एक ऐसा विषय है जो जिज्ञासा और सवालों को जन्म देता है। आइये ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सेक्स के लाभों, सावधानियों, प्रभावों और एक मजेदार और सूचित अनुभव के लिए महत्वपूर्ण विचारों का पता लगाएं।
ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सेक्स का मतलब का मतलब है कि महिला की ब्रेस्ट में दूध बनने के दौरान सेक्सुअल एक्टिविटी करना, आमतौर पर पोस्टपार्टम के बाद। यह समय शारीरिक और भावनात्मक विचारों का एक यूनीक सेट लाता है और उन्हें समझना एक सकारात्मक अनुभव के लिए महत्वपूर्ण है।
लेक्टेशन के दौरान इंटिमेसी से जुड़ी सभी जरूरी बातें जानें
लेक्टेशन सेक्स से क्या फायदे मिलते हैं (Benefits Of Lactation Sex)
1. लुब्रिकेशन बढ़ता है: ब्रेस्टफीडिंग से वजाइनल लुब्रिकेशन अधिक बनता है जो संभावित रूप से अधिक आरामदायक और आनंददायक सेक्सुअल अनुभव में योगदान देता है।
2. इमोशनल कनेक्शन: महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तनों की अवधि के दौरान इंटिमेसी एक्टिविटीज में शामिल होना पार्टनर्स के बीच इमोशनल कनेक्शन को मजबूत कर सकता है।
3. स्ट्रेस में कमी: कुछ लोगों के लिए, लेक्टेशन के दौरान सेक्स तनाव से राहत के रूप में कार्य करता है और विश्राम को बढ़ावा देता है।
सावधानियाँ और विचार (Precautions & Considerations)
1. हाइजीन: ब्रेस्ट मिल्क की संभावित उपस्थिति को देखते हुए, अच्छी स्वच्छता सुनिश्चित करना आवश्यक है। नियमित रूप से बाथ लेना या वाइप्स का उपयोग करना किसी भी चिंता को दूर कर सकता है।
2. बातचीत: भागीदारों के बीच खुली बातचीत महत्वपूर्ण है। एक भरोसेमंद और कंफर्टेबल माहौल बनाने के लिए आराम के स्तर, इच्छाओं और किसी भी चिंता पर खुलकर चर्चा करें।
3. स्थिति: आरामदायक स्थितियों की खोज करना महत्वपूर्ण है। कुछ महिलाओं को ब्रेस्टफीडिंग के दौरान कुछ विशेष स्थितियाँ अधिक अनुकूल लग सकती हैं।
ब्रेस्ट मिल्क सप्लाई पर क्या प्रभाव पड़ता है (Effect On Breast Milk Supply)
1. हार्मोनल प्रभाव: यौन उत्तेजना (Sexual Arousal) ऑक्सीटोसिन के रिलीज को ट्रिगर करती है, हार्मोन जो दूध निकालने (Milk Ejection) में भी शामिल है। कुछ महिलाओं को यौन गतिविधि के दौरान या बाद में दूध के फ्लो में अस्थायी वृद्धि का अनुभव हो सकता है।
2. अस्थायी कमी: कुछ मामलों में, सेक्सुअल एक्टिविटी से जुड़े तनाव या हार्मोनल परिवर्तन दूध की आपूर्ति में अस्थायी कमी ला सकते हैं। हालाँकि, यह आमतौर पर टेंपरेरी होता है।
संवेदनशीलता और असुविधा (Sensitivity & Discomfort)
1. ब्रेस्ट संवेदनशीलता: ब्रेस्टफीडिंग ब्रेस्ट अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। आराम सुनिश्चित करने के लिए कोमल स्पर्श और बातचीत महत्वपूर्ण है।
2. असुविधा को संबोधित करना: असुविधा, दर्द या अन्य शारीरिक समस्याओं का अनुभव करने वाली महिलाओं को किसी भी इशू को दूर करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श करना चाहिए।
पोस्टपार्टम में क्या ध्यान रखें
1. चाइल्ड बर्थ से रिकवर होना: जिन महिलाओं ने हाल ही में जन्म दिया है, उनके लिए रिकवरी को प्राथमिकता देना आवश्यक है। खुद की रिकवरी के हिसाब से ही आप सेक्सुअल एक्टिविटी में शामिल हों।
2. इमोशनल वेलबीइंग: पोस्टपार्टम फिलिंग्स और शरीर में परिवर्तन इंटिमेसी को प्रभावित कर सकते हैं। इस संक्रमण काल के दौरान भागीदारों को चौकस, समझदार और धैर्यवान होना चाहिए।
ब्रेस्टफीडिंग सेक्स पोस्टपार्टम लाइफ जीवन का एक व्यक्तिगत और अनोखा पहलू है और इसे अपनाने के लिए खुले दिमाग और संवादात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। Breastfeeding के दौरान सेक्स के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारे Gytree विशेषज्ञों से परामर्श करें।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।