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What To Do To Reduce Vaginal Itchiness (Image Credit - Flo)
What To Do To Reduce Vaginal Itchiness: महिलाओं में अक्सर कई तरह की समस्याएं देखी जाती हैं। जिनमें से एक हैं वजाइना में इचिनेस या खुजली होना। यह एक बहुत ही आम समस्या है और इसके होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे- संक्रमण, जलन, हार्मोनल परिवर्तन या अन्य मेडिकल कन्डीशन। लेकिन महिलाओं के लिए यह बहुत ही असुविधा का विषय हो सकता है। क्योंकि पब्लिक प्लेसेज पर होने के समय अगर अनुभव होता है तो ऐसा करने सम्भव नहीं होता और ऐसे में समस्या बढ़ सकती है। साथ ही अगर प्राइवेट पार्ट में खुजली की जाए तो इससे संक्रमण, स्किन में जलन या कटने की भी समस्या हो सकती है। जो आने वाले समय में किसी भी महिला के लिए असुविधा पैदा कर सकती है। तो आइये जानते हैं कि अगर वजाइना में खुजली का अनुभव हो तो क्या करें।
Vaginal Itching: वजाइनल इचिनेस को कम करने के लिए क्या करें
1. अच्छी स्वच्छता बनाए रखें
हल्के, खुशबू रहित साबुन और गर्म पानी से वजाइनल एरिया को धीरे से साफ करें। कठोर या सुगंधित साबुन, डूश या स्त्री स्वच्छता उत्पादों से बचें क्योंकि ये वजाइना में जलन पैदा कर सकते हैं।
2. खरोंचने से बचें
खुजलाने से जलन बढ़ सकती है और संक्रमण हो सकता है। प्रभावित क्षेत्र को खरोंचने की इच्छा को रोकने का प्रयास करें।
3. चिड़चिड़ाहट पैदा करने वाली चीजों से बचें
सुगंधित टॉयलेट पेपर या सैनिटरी पैड का उपयोग करने से बचें। बबल बाथ, सुगंधित तेल या ऐसे किसी भी प्रोडक्ट से दूर रहें जिससे जलन हो सकती है।
4. सांस लेने योग्य अंडरवियर पहनें
बेहतर एयर सर्कुलेशन के लिए सिंथेटिक कपड़ों के बजाय सूती अंडरवियर चुनें। टाइट-फिटिंग अंडरवियर या पैंट से बचें, क्योंकि वे नमी रख सकते हैं और जलन को बढ़ावा दे सकते हैं।
5. Safe Sex
यौन संचारित संक्रमण (STI) से बचाव के लिए कंडोम का उपयोग करें, जो वजाइना में खुजली का कारण बन सकता है। सेक्स के समय हमेशा ध्यान रखने से आप वजाइनल इचिनेस से बच सकते हैं।
6. हाइड्रेटेड रहना
वजाइना के संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने और सूखापन कम करने के लिए खूब पानी पिएं। पानी पीने से आपके शरीर में ड्राईनेस नहीं होती है जो कि बहुत ही प्रॉब्लम का कारण बनती है।
7. ओवर-द-काउंटर उपचार
योनि की खुजली के लिए डिज़ाइन की गई कुछ ओटीसी क्रीम या मलहम, जिनमें हाइड्रोकार्टिसोन जैसे तत्व होते हैं। अस्थायी राहत दे सकते हैं। हालाकि किसी भी ओटीसी प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले किसी डॉक्टर से बात करें।
चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।