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Women Can Face These 5 Things After Their Child Birth (Image Credit: istock)
Women Can Face These 5 Things After Their Child Birth : प्रेगनेंसी के बाद एक महिला को अपना खास ख्याल रखना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं हो पाता यह देखभाल सिर्फ डिलीवरी तक ही सीमित होती है। बल्कि डिलीवरी के बाद भी महिलाओं को अपने शारीरिक देखभाल के साथ कुछ अन्य चीजों का भी ध्यान रखना चाहिए।डिलीवरी के बाद सबका ध्यान पूरी तरह से शिशु पर चला जाता है। जिस के करण महिलाएँ अपने ऊपर ध्यान कम देती है। आज हम आपको 5 ऐसी चीजें बता रहे हैं जिनकी जरूरत डिलीवरी के बाद पड़ती है। आइए जाने अधिक इस ब्लॉग मे ।
बच्चे के जन्म के बाद महिलाएं किन चीजों का सामना कर सकती हैं
1.नर्सिंग पैड्स
डिलीवरी के बाद ब्रैस्ट से दूध आना नेचुरल है। जब आप अपने शिशु को फीडिंग कराती हैं तो उसके बाद भी आपके ब्रैस्ट से दूध निकलता है। कभी कभी अचानक से दूध का फ्लो इतना तेज हो जाता है कि आपके कपड़े के बाहर तक आ जाता है। ऐसे में आपको नर्सिंग पैड का इस्तमाल करना चाहिए। इसे लगाने से दूध नर्सिंग पैड में सूख जाता है।
2.कोल्ड पैक
डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं को \, एपीसीओटॉमी और वजाइन में जलन और सूजन की दिक्कत होती है। ऐसी हालत में यदि आपके पास कोल्ड पैक रहेगा तो आपको तुरंत आराम मिल जाएगा। आप इसका यूज़ करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर ले।
3.नर्सिंग क्रीम
नर्सिंग क्रीम की मदद से निप्पल की सूजन, दर्द और रैशेज को कम करता है। क्योंकि उस समय पेडीक्योर के लिए जाना संभव नहीं होता है इसलिए इस क्रीम को क्रैक्ड हील्स पर भी लगा सकते हैं।
4.मैटरनिटी पैड
डिलीवरी के बाद ब्लड का फ्लो इतना ज्यादा और तेज होता है की आपको मैटरनिटी पैड की ही जरूरत पड़ती है। मैटर्निटी पैड को सैनिटरी पैड से बेहतर माना जाता है क्योंकि वे साधारण पैड की तुलना में थोड़े अधिक मोटे और चौड़े होते हैं। मैटर्निटी पैड एक्स्ट्रा लॉन्ग होते हैं जो अधिक फ्लो सोख सकता है और डिलिवरी के बाद की पीरियड्स में ये काफी आरामदायक होता है।
5.नर्सिंग तकिया
एक नर्सिंग तकिया सिर्फ शिशु को फीडिंग कराने के लिए नहीं होता बल्कि इससे आपकी पीठ और बैक भी सीधी रहती है। इससे शिशु अच्छी पोजीशन में रहकर और कम्फरटेबल होकर दूध पी सकता है और मां को भी आराम मिलता है।
चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।