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Know Your Body: महिलाओं के लिए अपनी वजाइना को हेल्दी बनाए रखना और उसे कई बीमारियों से बचाना बहुत ही आवश्यक है। जबकि योनि एक स्व-सफाई अंग है। लेकिन कुछ ऐसे काम हैं जिनसे वजाइना को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए महिलाओं के लिए आवश्यक है कि वे वजाइना से जुड़ी बातों का खास तौर पर ध्यान रखें। यह बॉडी का बहुत ही सेंसिटिव पार्ट है इसलिए इससे जुडी सभी बातों का ध्यान रखना और जानकारी करना बहुत ही आवश्यक है। आइये जानते हैं कि महिलाओं को अपनी वजाइना के साथ क्या नहीं करना चाहिए।
महिलाएं ना करें अपनी वजाइना के साथ ये 7 काम
(Women Should Not Do These 7 Things With Their Vagina)
1. कठोर क्लींजर का उपयोग करना
योनि में एक नाजुक पीएच संतुलन होता है जो उसके पर्यावरण को विनियमित करने और संक्रमण को रोकने में मदद करता है। कैमिकल वाले साबुन या क्लींजर इस संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, जिससे जलन, सूखापन या संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है। बाहरी सफाई के लिए हल्के, खुशबू रहित साबुन का उपयोग करने और योनि में कोई भी सफाई उत्पाद डालने से बचने की सलाह दी जाती है।
2. डाउचिंग
इसके ऐतिहासिक उपयोग के बावजूद, चिकित्सा विशेषज्ञ दृढ़ता से डाउचिंग के खिलाफ सलाह देते हैं। डूशिंग में योनि को पानी या तरल पदार्थों के मिश्रण से धोना शामिल है और यह योनि में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकता है। इस अभ्यास को बैक्टीरियल वेजिनोसिस, पेल्विक सूजन रोग और अन्य जटिलताओं के बढ़ते खतरों से जोड़ा गया है।
3. वजाइना के लिए अन्य वस्तुओं का इस्तेमाल
योनि एक संवेदनशील और लचीला अंग है, लेकिन उस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन नहीं की गई वस्तुओं को योनि में डालने से चोट, संक्रमण या असुविधा हो सकती है। सतर्क रहना और केवल योनि में उपयोग के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है। सेक्स टॉयज जैसी वस्तुएं शरीर के लिए सुरक्षित सामग्री से बनी होनी चाहिए और संक्रमण से बचने के लिए अच्छी तरह से साफ की जानी चाहिए।
4. बिना मेडिकल ग्रेड उत्पादों का उपयोग करना
कुछ उत्पाद, जैसे तेल या क्रीम, योनि क्षेत्र में उपयोग के लिए डिज़ाइन नहीं किए जाते हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से योनि के नेचुरल पीएच में बाधा हो सकती है, जिससे जलन या संक्रमण हो सकता है। इन्तिमेंट इस्तेमाल के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए उत्पादों को चुनना और इन उत्पादों में संभावित एलर्जी या जलन पैदा करने वाले कारकों के बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।
5. सुरक्षित यौन संबंध नहीं बनाना
असुरक्षित यौन संबंध से व्यक्तियों को यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) और अवांछित गर्भधारण का खतरा होता है। कंडोम जैसी विधियों का लगातार और सही उपयोग यौन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित एसटीआई जांच और सेक्सुअल पार्टनर्स के साथ कम्युनिकेशन सुरक्षित और स्वस्थ यौन अनुभव में योगदान देता है।
6. असामान्य लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना
किसी भी असामान्य लक्षण, जैसे खुजली, जलन या डिस्चार्ज में बदलाव को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। ये किसी अंतर्निहित संक्रमण या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत हो सकते हैं। शीघ्र चिकित्सा सहायता लेने से समय पर निदान और उपचार संभव हो पाता है, जिससे संभावित समस्याओं को बढ़ने से रोका जा सकता है।
7. नियमित जांच को नजरअंदाज करना
प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच आवश्यक है। नियमित जांच, जैसे पैप स्मीयर और पैल्विक जाँच, समय पर हस्तक्षेप को सक्षम करते हुए, समस्याओं का जल्दी पता लगा सकती है। ये जांचें प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में किसी भी चिंता या प्रश्न पर चर्चा करने का अवसर भी प्रदान करती हैं।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।