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calcium
पांच कैल्शियम से भरपूर फ़ूड
कैल्शियम और विटामिन डी हमारे शरीर के लिए ज़रूरी होते हैं। कैल्शियम हमारे दांत, हड्डियों और माशपेशियों की मजबूती के लिए ज़रूरी होता है।
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कैल्शियम और विटामिन डी हमारे शरीर के लिए ज़रूरी होते हैं। कैल्शियम हमारे दांत, हड्डियों और माशपेशियों की मजबूती के लिए ज़रूरी होता है।