अंकुरित अनाज

Sprouts: रोजाना अंकुरित अनाज क्यों खाएं?

अंकुरित अनाज हमें दिन भर काम करने के लिए ऊर्जा प्रदान करता है और इसे खाने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम भी ठीक रहता है। स्प्राउट्स को सलाद बनाकर, ओमलेट के साथ या टोस्ट के साथ भी खा सकते हैं।